【图片】回复：立贴快走，降低体重，改善睡眠，改善体重_快走吧

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2020.04.09，今天跑步一小时。

来自Android客户端411楼2020-04-09 20:49

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我喜欢吃辣子鸡，以前都是外面吃的，今天在家里第一次做。之前没准备拍照的，所以炸鸡块之前，都没有拍照。做个纪念。

来自Android客户端412楼2020-04-11 11:37

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2020.04.11，今天跑步61分钟。

来自Android客户端413楼2020-04-11 19:56

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楼主很棒啊，向你学习。我现在买了跑步机快走，每天坚持7公里，可是只瘦了三斤，饮食我也在控制，感觉很慢，不过有一个收益，我现在已经慢慢迷恋上了流汗后酣畅淋漓的感觉了

来自Android客户端414楼2020-04-11 20:38

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2020.04.12，今天跑步63分钟。明天儿子生日，乘着周末提前给儿子过了。

来自Android客户端416楼2020-04-12 08:13

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2020.04.14，今天跑步一小时。

来自Android客户端417楼2020-04-14 18:47

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2020.04.15，今天跑步一小时。

来自Android客户端418楼2020-04-15 18:22

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瘦了吗，我也是很胖165 81公斤，你瘦了多少斤

IP属地:北京

来自Android客户端419楼2020-06-12 18:56

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