早餐蜂蜜水
午餐莫吉托
晚餐牛肉干+黄瓜

运动打卡，照样10000+

昵称：森森
初始体重：84.5KG
今早体重：83.1KG（比昨天轻0.1KG)
目标体重：60KG
昨天晚上还吃了小半个汉堡

5.30今日101.9期待下100的那天

5.30
体重第二阶段
昵称：瓶子
初始体重：87.4kg
今日体重：84.8kg
减重日期：18天
已减重：2.6kg
姨妈快到了，这个月成绩大概也就这样了
时间过得好快好快哦

早餐打卡：蜂蜜水一杯

去逛了一条美腻的项链，等我下了150就把它带回家

今天称了好几遍 估计是我昨天饮食无油无盐原因 ？进来来大姨妈了 果然是水肿
昵称：魅族糖豆
初始体重：92kg+
昨天体重：84.9 kg
今日体重：84.3 kg
目标体重：65kg

谁要一起监督打卡进群的滴滴我

一来大姨妈就腰酸背痛 而且觉得好累好困 早晨一片全麦面包 中午 吃的牛肉 韭菜炒鸡蛋 还有红烧鱼 炖豆腐 一根玉米 一口肉皮 吃的多了 热量肯定超标了 晚上吃个苹果 或者黄瓜 然后出去慢走一个一个小时

走了一个小时 希望明天不要长肉 中午吃的太多了

晚餐吃了鱿鱼干，还有一大盆西瓜

运动打卡，照样10000步

5.31日周五
101.5kg
下100没可能了
佛系佛系减肥………
六月我就开始下个阶段！
从新开始……