回复：248楼
我也米办法
总不能又半途而废吧？
上次11.4斤反弹到只剩下5斤
这次居然才掉5斤
那我不反弹回去？
我先减到48KG再说，苦都吃了这么多。大不了花钱去医院打针催。
这个月虽然从1号开始到现在共减肥了21天，但实际在减肥的时间去掉爆的日子，也就10天，不算太厉害啊。
以前94斤的时候都月月MC很正常的，当然痛经也从14岁开始到现在就月月陪伴

回复：250楼
强烈推荐鸡蛋黄瓜减肥法!
之后我有狂暴豆保持了5斤，MM不要学我，慢慢恢复饮食一定爆的更少！

回复：252楼

其实我不太喜欢吃黄瓜，不知道西红柿可不可以呢

回复：247楼
忘记说了，减肥就是不要吃主食米饭淀粉类··
长时间坚持，效果肯定有，但是会比较慢吧？

回复：253楼
我还没来MC··

回复：254楼
应该效果会差些
西红柿的热量比黄大···

MC月经推迟的原因
MC推迟往往是女性常见的现象，如果偶尔发生，当然不必介意，倘若经常如此，应该检查病因，因为导致女性MC推迟的原因很多，并且绝大多数可能是疾病的征兆，应该引起重视。专家认为，MC推迟应该是超过五周的时间，如果仅仅是30天多一两天，不属于月经推迟。导致女性MC推迟的原因主要有以下几种：


1、精神因素导致的MC推迟：如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致MC推迟。这样的情况下，往往胸部胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗，但有时MC一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

3、慢性疾病导致MC推迟：一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致MC推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生MC推迟。上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。一旦发生上述疾病，应该尽快治疗原发性疾病，原发性疾病治愈后MC自然恢复。


5、内分泌异常导致的MC推迟：临床最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗；卵巢功能早衰也会导致MC推迟。有一些患者，特别是在35岁左右出现MC推迟，而且常常有颜面潮红、烦躁不安、心慌失眠等，应该检查内分泌六项，看看卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素是不是有问题。


本来我前段时间减得不错了，可每到周末总暴
体重总是回升，这几天都没敢称体重
都不知道到这月底能不能达到目标了
无论如何我都想坚持本月最后12天
看到黄瓜鸡蛋，倒提醒我了，因为一直听说这个方法比较快的说
不过就是不知道是不是适合我
我现在的身体已经变得很顽固了
就算断食体重都不会有太大变化

回复：256楼
我也没来~
就是肚子光难受···

回复：265楼
你的肚子那里有感觉涨涨的吗？
我一直感觉肚子涨，小肚子也鼓起来了（一般小肚子会鼓起来）
但就是不留X

回复：257楼
西红柿比黄瓜多4卡，差不太多啦
不过我也是可以吃黄瓜的，只是不喜欢，有时候也吃的
减肥嘛，更不用说了，反正又不难吃
不知LZ有没试过苹果酸奶
我上次用西红柿代替苹果的
效果不怎么样，不知道是不是因为用西红柿的原因