8月9日，鸡蛋黄瓜减肥法第七天，进展汇报：
早饭：水煮鸡蛋一个
午饭：鸽子蛋2个（拇指大小）%>_<%
晚饭：无
   
         运动：  
          1.腿倒立墙壁90°半小时，早晚各半小时，共计1小时.
         2.逛街狂购衣服，下午2点到晚上8点 O(∩_∩)O~
         
         8月8日中午体重50.3KG,9日早测量的是49.7KG，10日早测量的是48.7KG。
         
        历时一周，共计减少了5KG。就是10斤。相比之前的1周所减少的11.4斤，慢了一点。无所谓，思思现在属于瘦瘦的队伍了。
          思思身高172，原体重53.7KG，现体重48.7KG，目标48KG，现差距1KG（1斤）预计今天准备慢慢恢复饮食（貌似我减肥减上瘾了。O(∩_∩)O~开玩笑哒）。准备先吃3天的苹果减肥法清理宿便（因鸡蛋黄瓜期间不可摄入盐分，宿便积累的比较多，吃3天苹果清理宿便，调节节食期间受损的肠胃，消除体内水肿），然后再坚持水煮青菜1周。减肥计划就完美结束了。
       再过10天，我就可以碰朝思暮想的肉肉了·
     
      姐妹们不要自暴自弃，一定要坚持住。看看思思的好成绩要加油哦！O(∩_∩)O~
     
                                          
                                                  ----------思思--------

附表减肥前后的对比哈
单位（厘米）           减肥前           减肥后
----------------------------------------------
胸 围                   88                84
胸下围                  74              69
腰 围                   68               59.5
低腰围                  83                75
臀 围                   92               86
大腿根                  52                47
大 腿                   50               45
小 腿                   35                34
虽不是特别瘦的行列
但偶已经很开心了

翻页是我
末了，减肥完美结束~\(≥▽≤)/~啦啦啦
接下来的亲们，加油哦！
思思谢谢大家一直以来的支持和鼓励！深深鞠躬！

回复：526楼
思思好厉害~
现在绝对的大美女类~
我要加油加油！@~@

回复：527楼
话说我前天去逛街
裤子比原来小两个码
我激动地呀~
把我同学气死了··
虽然现在还只能穿进去27的
但是已经有进步了，以前都穿29的
看到你的大好成绩
我要加油加油！！！

回复：530楼
幸福加油哈··
恢复饮食一定要注意好啊，否则就前功尽弃了！

【后续处理】－没有做你就完了！
接下来的两个星期，减肥完成的人必须慢慢调整。还要继续的人也必须休息，这段时间让饮食恢复正常。这两周必须吃清淡的食物，不可炸不可太油不可味道太重。
前三天你只能吃早餐跟中餐 。但是要吃很慢很慢，你的胃已经变很小所以可能一个蛋一杯牛奶就饱了，一感到饱就不要吃了，也要一直告诉自己好撑吃不下。
第４天～第７天你可以吃晚餐了。但是原则一样同上依照我说的，新体重一星期才会显现在外表，所以在这一个星期后你的外型就会变成你这四周努力后的样子，但是也如同我预言的你会复胖两公斤左右，所以我就跟你说要预留了嘛！
第８天～第１０天，你可以正常吃三餐，可以吃到觉得有点撑但是不能过多。参考：半碗面（事实上为缩小后的你，这样就很饱了）
第１１天～第１４天 你可以正常饮食了！
给完成的人叮咛：你已经脱胎换骨变成大正妹了周围的人一定都会拿你的事情去到处炫耀啰～ 以后万一又胖了一点，只要２天都只吃两餐就可以瘦回去。记得，一个星期内的胖跟瘦都是假性，所以不要因为又胖就放肆乱吃早睡，充足的睡眠会让你变成吃不胖的体质，泡面绝对不要吃！想死你就尽量吃吧。
给未完成的人：我想，你离目标体重应该不会超过１０公斤了吧？那在两个星期的调养后就从第一周再开始一次！这次只要到第二周就差不多了～千万不能没有调养两星期就重新开始！你会卡关瘦不下来！！虽然调养会复胖２公斤左右，但是如果你不调养，不但不能瘦还会更胖！因为你的身体已经习惯断食，除非有比断食更强的方法才有可能瘦（没有！） 你必须让他调养成习惯正常饮食，你再开始少吃才会瘦，懂我的意思吗？不懂我也不管你了。

回复：532楼
这个事我准备按照它严格执行的恢复饮食的方法
幸福要坚持住！不要走错路。
爬山很辛苦，现在山顶已经爬到了。准备下山啦。
下山很简单，一步一步慢慢走，可千万不要放弃脚步，往下跳啊··。

回复：533楼
我怎么觉得我没什么动力了啊？

回复：534楼
加油↖(^ω^)↗
贵在坚持！

原准备昨天开始实行3日苹果减肥法··不想吃了一天的苹果，今早体重还重了1斤？
汗死··难道是因为苹果的糖分太高了？我就吃了3个啊··晕死！
而且一天米BB，肚子小胀的不舒服！
SO，买了脱脂原味酸奶，今天实行3日酸奶清肠法吧。
看看效果先···
我快成仙了，都不知道饿是什么感觉了··%>_<%

今早喝了一杯酸奶和一个鸡蛋白
居然肚子撑死了··
涨到现在
看来，还是吃太饱了

思思，你终于修成正果了，恭喜恭喜

你吃鸡蛋吃蛋黄吗

思思 -能告诉我你定的减肥第3周间，一天只吃一餐，那一餐可以正常吃吗？