这些人一定有存取精力的能力，也一定可以将自己置于思想的河流中沉淀。他们的本质一定是诗人，因为只有诗人才会在我们失望的时候跳起华尔兹。懂得懒散的人才会写出好的作品，因为他们活得有滋有味，活得久长，并且有时间将自己经过沉淀后得到的东西以文字的形式分享给大家。
这些人应该感激懒散，感激他们曾在生命的某段时间无所事事，世间没有什么能比这些更能使人的心灵得以净化，更能使人健康了。
我真心希望有懂得懒散好处的人能帮我说服瑟夫里奇先生——管他使用一连串了不起的十四行诗，还是用贫民才使用的大白话——只要能维护我俩，并且告诫人们尽可能地仰躺在荒野高原上，无所事事地支配自己的时间，我俩便心满意足了。
因为，懒散，或许会让这个世界变得比现在好很多。

藏在你的孤独里，让时间为你证明一切。

“实际上，并不是什么情况下的言语都可以称作沟通的艺术，在某种情况下它甚至会成为污染思想的秽物，人们对于交流的需求也不像大家想象的那样强烈。

“因此，才会有那样一句老话——雄辩是银，沉默是金。

所以，我们在滔滔不绝的时候应该适时地选择闭嘴。如果我们在交流中总采取咄咄逼人的态度，那么我们就触犯了傲慢这项原罪。因为我们在交流中封闭了自我，只会向别人诉说，而不会去聆听他人，从而放弃了自己与他人交流的机会，同时也放弃了让自己的灵魂拥抱世界的机会。这恐怕是生而为人最大的遗憾了。

可我们总是喜欢诉说，仿佛通过诉说才能打开我们与他人交流的大门。然而，只有冒失的人才会不分时机地滔滔不绝。无数事实告诉我们，言多必失。我们在面对不喜之人时，沉默当然好于谩骂。

让我们彻底放开自己，拥抱沉默吧。既然不论我们躲藏到哪里，沉默都会找到我们，并且我们也知道该怎么应对沉默，不如就让我们勇敢一点，坦然接受沉默，坦然接受沉默带给我们的一切吧……

笑者常幸，哭者难行。

综上，为了收获幸福，我们应该保持精神愉悦，为了精神愉悦我们则应该保持身体健康，而保持身体健康的唯一手段便是拒绝任性妄为的生活习惯，起伏不定的情绪，以及长时间的精神紧绷。我们应该更加自律才行，应该克制欲望，节制饮食，勤加运动。这样我们才能遵循生命规律，保持健康的身体。

你终究会回到自己的岛屿独处，独自面对痛苦、欢乐以及无边的思绪。

我眷恋尘世，却恐惧世人，不若拥抱寒夜。

大脑还在“戒断重组”：
多巴胺系统从高频刺激→突然清零→慢慢重建，这中间会有一段“又饿又空”的过渡期。
这不是你疯了，也不是你失败，而是神经系统在剧烈调整。

我愿真诚忏悔所犯邪淫 并保证再也不犯

加油加油别泄气

对啊，戒色了内心纯净也会显示在脸上。