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回复:马上要回国了10天减20斤,急求大家来帮忙啊!

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回复:95楼
我回来了!5555555555
中午吃了自助餐,惨了好像有点吃多了
不过中午到现在就什么也没有吃了
忍忍忍~~~~


96楼2009-08-29 13:36
回复
    美国那边现在几点呀?我今天也吃多了


    97楼2009-08-29 13:48
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      2026-09-11 07:12:19
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      回复:97楼
      现在是晚上12:35分了
      你今天也出去玩了阿?嘻嘻~
      不过,今天下午我们没有去游乐园
      改成逛街了,买了不少东西,
      走了很多路,现在肚子咕咕叫!
      我忍,忍~~~
      睡觉去了!应该没有问题
      哈哈~晚安


      98楼2009-08-29 15:31
      回复
        早安!
        现在是早上9:10分!
        今天早上起来和一杯水,半杯牛奶,吃了一盒酸奶
        中午要和同学去k歌,大家说要去吃韩国料理
        哎~~~
        今天也难保了!
        今天就用过午不食吧!!!
        忍住阿!


        99楼2009-08-30 00:05
        回复
          哎呀
          跟楼主同病相怜,去美国10个月回来肥了20斤
          5555555!!!


          100楼2009-08-30 00:06
          回复
            回复:100楼
            对阿!恨死美国食物了
            你现在有没有减肥阿?


            101楼2009-08-30 01:47
            回复
              5555555555555555555
              哭死~~~~~
              今天暴了!!!
              我怎么那么没有毅力啊!
              骂死我吧
              本来要和同学出去的,
              谁知道有同学生病了,
              今天就取消了,本来想在家就可以忍住了
              谁知道在家看电视,
              肚子咕咕叫!就开始吃了点东西
              这一吃就停不住了!
              吃了好多好多~~~~~
              5555555555555555555555555555555555
              怎么办啊!我快疯了


              102楼2009-08-30 05:03
              回复
                我在日本,来了之后也胖了好多,但是我没敢称!也要减肥!加油吧楼主!


                103楼2009-08-30 05:25
                回复
                  2026-09-11 07:06:19
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                  肚子饿的时候代表你正在瘦,LZ你这样想嘛,而且肚子饿的时候忍忍就过去了,但是只要一吃东西绝对就停不住了


                  104楼2009-08-30 07:50
                  回复
                    美国欧洲貌似都不敢去,我这种没自制力又超级喜欢甜食和快餐式食品的到了这些地方岂不是会想吹气球那样剧烈膨胀,韩国和日本的饮食倒是挺健康的。
                    楼主加油吧,你五个月长了10公斤,想在短时间内健康地瘦下来是不太可能的,我觉得既然是那边的饮食结构造成的肥胖,你把每天的饮食改一改应该会有效果,多吃吃蔬菜水果什么的,面食煎炸食品就千万不要碰。
                    祝你成功!~


                    105楼2009-08-30 08:06
                    回复
                      TO:103楼
                      我觉得去日本应该会瘦才对啊,本来就吃的清淡而且普遍日本女的都瘦所以会有压力嘛,怎么会长胖呢?


                      106楼2009-08-30 08:28
                      回复
                        回复:103楼
                        你在日本阿?你在哪里啊?
                        一起加油!!!
                        不过我在日本的时候,
                        没怎么胖


                        107楼2009-08-30 09:49
                        回复
                          回复:105楼
                          谢谢!在这里真的就像吹气球一样的!
                          我同学每天见面都说我胖了!
                          晕死了~~~


                          108楼2009-08-30 09:52
                          回复
                            回复:104楼
                            小曦我继续坚持,今天什么都不吃了!
                            我忍~~~~


                            109楼2009-08-30 09:54
                            回复
                              2026-09-11 07:00:19
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                              今天下午去买了好多
                              东西拿回来拿的我手都酸了
                              买了一个大西瓜!
                              我超级爱吃西瓜的
                              不知道不可以吃西瓜?
                              还买了鸡蛋和黄瓜!
                              星期一开始鸡蛋加黄瓜减肥


                              110楼2009-08-30 09:56
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