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63，掉了0.2，看来运动运动还是管用的
IP属地:山东来自Android客户端14512楼2021-12-10 08:23
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    58.5
    14513楼2021-12-10 08:32
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      2026-05-23 17:09:50
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      69.85
      IP属地:陕西来自Android客户端14514楼2021-12-10 08:53
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        63.8
        IP属地:北京来自iPhone客户端14515楼2021-12-10 10:26
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          今天72.9，最近我已经胖的不敢来吭声了
          来自Android客户端14516楼2021-12-10 10:53
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            12月10日体重排名统计表（一）

            12月10日体重排名统计表（二）
            IP属地:浙江14517楼2021-12-10 12:26
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              这个月又三分之一过去了
              太颓废了
              立个计划
              12月11日-20日
              十天连续绿牌
              有一起的吗？
              一起加油！
              IP属地:浙江14518楼2021-12-10 12:30
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                中午用手抓饼做了两个韭菜盒子
                非常好吃
                就是热量太高
                IP属地:浙江14520楼2021-12-10 14:29
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                  2026-05-23 17:03:50
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                  中午吃了酸辣粉
                  IP属地:北京来自iPhone客户端14521楼2021-12-10 15:01
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                    无绳跳绳和有绳跳绳还是区别很大的
                    无绳的能跳3000下
                    有绳的只跳了500下就不行了
                    要想跳绳运动有效果，还得跳有绳的
                    争取每天进步一点，多跳50下
                    慢慢锻炼吧！
                    IP属地:浙江14523楼2021-12-10 17:47
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                      今天又吃多了
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端14524楼2021-12-10 19:04
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                        今天饮食一般！可以接受！明天一定可以掉体重！
                        来自Android客户端14525楼2021-12-10 21:19
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                          今天吃了些高热量的东西，然后就不想计热量了，肯定超了。晚上无绳跳绳2000个
                          IP属地:山东来自Android客户端14526楼2021-12-10 21:49
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                            78.95 降0.4 每一滴汗水都没有白流！每一次努力都会有回报！每一次坚持都能换来惊喜！每一天都在提醒自己加油！你一定行的！
                            来自Android客户端14527楼2021-12-11 06:43
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                              2026-05-23 16:57:50
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                              11号69.2
                              IP属地:广东来自iPhone客户端14528楼2021-12-11 08:36
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