好，小可
是啊、刚刚买了善存

以后就经常泡在减肥吧里了
然后在这个帖子跟帖
以派遣寂寞的减肥的心灵。。

回复：412楼
恩啊~这次一定要减下来！！！我决定每天一个苹果和水度过 期间加点维生素和钙片 实在受不了就喝点脱脂牛奶

回复：419楼
绝食的时候一定要补充维生素和钙的 否则皮肤也不好了 呵呵

嗯，我睡觉了，我决定还是喝点燕麦…要不然又要死折腾…楼主要经常来护楼哈，呵呵，我手机不好翻页，帖子要是不在首页我就不知道对着哪里找…

回复：421楼
都是好办法 关键靠坚持下来就一定都能成功 我们就以五一为一阶段 五一之后就不用绝食和节食了 因为到那时我们都会达到自己的目标的 哈哈 之后我们就进入下一个任务了 保持稳定阶段了哦

回复：420楼
好的 我们每天都来一起互相监督 和打气

回复：423楼
好的 小宣 我一定把我们的阵地守卫好的 放心睡去吧 呵呵 好梦哦

我也要减肥

回复：427楼
欢迎加入 一起减肥吧

回复：424楼
对对 以后会每天都会来这边报告一下 哈哈

(*^__^*) 嘻嘻……，我不是来说教的，反正肉是长在自己身上的，健康也是自己的，美丽也是自己的。没有必要一定要接受其他人的意见，随便交流下经验啦，大家不接受的话可以无视的。我可能是尝试过市面上大多数减肥方法的人了，包括出售的那些药物，过去也都试过。还有绝食啊节食啊，所有市面上流行的减肥法，我十几年前就用过了，上一次绝食+运动，一个月少了几十斤，不过后来身体因为节食变成易胖体质了，那次绝食之前体重是124斤，身高165CM.后来绝食了一个月，体重变成102斤。可是，可是。。。后来。。不提了。然后到了今年1月27日，体重变成71.6KG了，真是不想活了。
我现在考虑的比较多的，不是减肥，因为减肥过程其实不困难，我觉得所有胖子要面对的唯一的问题是，如何轻松的维持一辈子，这个很难的。虽然嘴上都说减肥好美美的，一辈子就不乱吃，就好好保持，是个人都这么说的。不过人的很多欲望，不是靠自己可以克制的。所以造成了基本每个减肥的胖子，都有复肥的经历。哪怕现在世面上很出名的几个维持了体重7，8年甚至10年的几个减肥达人，她们也都是一路上减肥无数次，复胖无数次后，才找到正确方法的。所以基本说复胖是人人都遇到过的。


恩。我没有买钙片 明天再买吧
今天给朋友过生日吃蛋糕 被讽刺了
明天开始绝食吧

回复：429楼
必须地 呵呵

回复：431楼
开始绝食吧 我们一起加油打气 会成功的 呵呵