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回复:【171cm/79kg】过早不食加运动,争取五一节前甩掉20J! 寻情

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今天早上吃了个单位食堂好吃的肉饼加个鸡蛋,不知会不会很多啊,这是我底线了,早饭必须让我吃饱,到现在啥都没吃了


24楼2010-03-23 15:28
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    最瘦58kg终极目标55-52kg,之前试过断食一周啥都没吃感觉快饿死啦,瘦了快5kg,之后一顿饭没忍住就迅速反弹,十斤肉全回来了。这次过早不食必须坚持!!!!!!大家一起加油


    25楼2010-03-23 15:31
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      2026-09-17 10:57:47
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      嗯。一起加油吧。今天中午啃了个苹果。现在觉得肚子有点饿了的说。


      26楼2010-03-23 15:43
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        晚上坚决不吃任何东西只喝水!!饿个几天我觉得也就习惯了…


        27楼2010-03-23 15:44
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          moon童鞋很高啊。年前的时候我体重跟你差不多。不过现在…好吧我承认我又肥了…一起加油吧…坚持住


          28楼2010-03-23 15:48
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            回21楼的童鞋…我现在大一。你过早不食五天效果怎么样呢


            29楼2010-03-23 15:49
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              我咋觉得自己这末老呢,大家不会都是90后的小妹妹吧。。。。。


              32楼2010-03-23 15:59
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                我在想晚上是不是可以吃个橙子呢......一点水果都不能吃吗


                33楼2010-03-23 16:00
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                  2026-09-17 10:51:47
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                  吃个苹果吧


                  34楼2010-03-23 16:14
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                    我是90d的。不小拉。我现在肚子也觉得饿不过我还是要坚持


                    35楼2010-03-23 16:15
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                      我们宿舍都没体重称的。我是前天在家称的体重。琢磨着要不要等等去买个称呢


                      36楼2010-03-23 16:18
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                        三斤的话确实是有点慢。不过三斤肉肉也很多了哎


                        37楼2010-03-23 16:20
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                          我经常一天过早不食就瘦两斤,应该不是真的吧.....


                          38楼2010-03-23 16:27
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