想换换方法了

今天一起床就喝了一大杯的盐水
没上bb时时114
上了大后就是111.5
到现在肚子还有反应
也喝了蜂蜜水

日期     现体重     离目标     已减掉     天数
9月4日     112        12       0       3
9月11日    111.5     11.5       0.5     10


今天就什么都不吃吧
饿了就喝蜂蜜水
再泡点茶来喝

今天喝大麦茶
要忍住啊
不要又半途而废了

怎么我觉得个个人都那么努力的在减肥
就我那么懒 那么的不用心

呜呜
我饿了
喝水吧
说好了今天不吃饭的
加油
没问题的

没忍住 吃了饭
晚上不吃了

我也胖了
今天穿的裤子 明显的感觉紧了

回复：2447楼
不是吧 那么惨啊

回复：2449楼
刚刚掉了3条苦瓜了
不吃了 真是要我命
骗人的
又是皮肤好 又是肚子会缩小
我什么都没有 哎

今天本来是说只喝蜂蜜水的
但是…………还是吃饭吧
晚上不吃便是了
还要运动啊 不可以再偷懒了

哈哈
又荒废了一天了
哎

今天食谱
早上 盐水 蜂蜜水
中午 快餐   吃的蛮多的 不过慢慢吃也不觉得很饱了
晚上 无
今天喝了很多水（大麦茶） 热热的

今天我把吃剩的苦瓜给扔了
改变方法
过午不食