我用节食、+运动、
去年这个时候用过、大概20天瘦了10斤的样子、
中间有几天MC
然后没坚持下去、
放假马上吃回来了、还反弹了卜少、
这次要认真、要认真、
从5月10号开始的、今天第4天、
衣橱里挂着一件小1号的裤裤、
我希望可以快点穿上它、

打算每天来汇报、一直到期末、
虽然我很懒、我希望我的性格也可以因为毅力而变得坚定、
就算是一个人、也卜会放弃、
坚持汇报、坚持减肥、
1个月应该很快的吧、、、

顶

回复：4楼
嘿嘿。谢谢。

今天早上空腹喝了黑咖啡。
然后跑了2000米。
一杯燕麦。
一口豆制品。
一个芒果。
一杯酸奶。
中午吃了一点蔬菜。
一个橙子。
2根香蕉。
1杯酸奶。
下午一杯普洱。
跑了2000米。
晚上做一会瑜伽。

还有、拒绝了室友的2次诱惑、
一次是奶油面包、方便面、
一次是烤红薯、
真的很想吃。= =

今天早上一杯燕麦。一杯酸奶。豆干。   再次拒绝了室友的蛋糕…呜呜… 准备吃午饭…

继续自己坚持汇报、
中午一份蔬菜、、一个橙子、
下午2000米、
晚上买了点番茄、
等下要坚持不受室友诱惑、、、、、
然后一天就可以安全度过了、
耶、

我陪你一起加油好不好

反正只要坚信每天、减肥也是一天、卜减肥也是一天、、、可以一个月后就有不一样的效果、、还卜如减肥呢、、哈

LZ加油
我也是这个身材呢一模一样..
加油

回复：11楼
欢迎吖。。
嘻嘻、、我们一起加油吧、伱什么情况、亲。

回复：13楼
谢谢。O(∩_∩)O~  
希望伱经常过来支持我啊、、