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lois…原地跑一定要坚持半个小时以上哦…跑完记得按摩

65楼2010-05-16 19:10

恩,夏夏这个我知道.

66楼2010-05-16 20:04

不感兴趣

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回复：61楼
大概七月份左右啊现在一米六二吧。一百二十斤啊肥死我了啊

67楼2010-05-16 20:16

211.140.18.*

刚跑完,比跳绳累多了,出了我一身的汗

68楼2010-05-16 20:38

啊是呢夏夏我那个清汤麻辣烫我今天突然觉得很多油貌似里面有什么胶原蛋白乱七八糟的所以我今天每吃一口之前都用水洗一下放了好多蔬菜不过都是吃了会瘦的蘑菇冬瓜黄瓜什么的

69楼2010-05-16 21:50

晚上吃了一个火龙果和一根香蕉今天可能没工夫去运动了那个白白叫我小路就好，，
路路也可以

70楼2010-05-16 21:51

叫小路比较亲切耶，你们都好有毅力啊，希望在我坚持不下去的时候鼓励下我啊，我天天都能在线啊，

71楼2010-05-16 23:26

浅夏，看你照片赶紧腿好细哦

72楼2010-05-16 23:28

不感兴趣

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今天早上一个笋包,一碗很稀的豆浆.

73楼2010-05-17 06:54

早上是豆奶加麦片…必须严格执行…争取月底下百…

74楼2010-05-17 08:05

下一百三…打错了

75楼2010-05-17 08:05

早上半杯麦片，半片面包，一个小蕃茄，虽然这几天超级想吃零食，可是还是忍住啦！哈哈

76楼2010-05-17 09:38

连着四天没运动，今天开始继续努力，不过总是比较忙，黄金期过了，现在对食堂和大部分带油的食物失去了兴趣，只想吃蔬菜水果

77楼2010-05-17 09:40

刚才去量还是69，不过我狠满足了，昨天在电脑前面坐了一天，还吃不少，没肥就不错咧，然后从今天开始，直到这个周日才量体重，

78楼2010-05-17 09:42

不感兴趣

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周日去打狂犬疫苗的最后一针，那个医院的称感觉比较准，医生说只重两斤，所以之前要加油努力减到135！！！

79楼2010-05-17 09:44

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