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回复:回复:回复:回复:【过早不食+运动,171CM,目标60KG。已减20J

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话说我严格执行的时候 是两年前


112楼2010-05-17 13:18
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    你们的心得怎么都是减肥两个月的时候写的啊,我还有十几天也满两个月了,那我也到时候写好了呀


    113楼2010-05-17 14:33
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      2026-09-17 07:39:28
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      算来,我是一起减肥的人中吃的最多的人了吧,嘿嘿,我三餐都吃,


      114楼2010-05-17 14:34
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        给你们看我中午吃的东西,一块鱼,还挺大的,一份豆芽,一碗免费汤,睡醒了吃了一个小苹果


        115楼2010-05-17 14:35
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          浅夏 ,现在肚子和以前比小了多少,我和你2个月以前差不多,
          但是瘦了12斤 肚子一点不见小。


          116楼2010-05-17 14:38
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            飞舞你是不是也是属于没有腰的…我就是木有腰身…现在也木有


            117楼2010-05-17 14:44
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              我肚子上的肉抓一把真的吓人


              118楼2010-05-17 14:45
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                浅浅亲 我下午上课的时候吃了一个阿尔卑斯 -0-
                不知道有没有关系啊 身体实在没什么力气 累呢


                119楼2010-05-17 16:48
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                  2026-09-17 07:33:28
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                  跳了一千下绳加原地跑半个小时,运动真好,都没食欲了.


                  120楼2010-05-17 16:55
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                    今天吃黄瓜西红柿了,这几天有些松懈,明天继续过早不食,哎哎


                    121楼2010-05-17 20:52
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                      浅浅亲 我从早晨起床到现在吃了四块糖 -0-
                      否则身体一点力气都没有 现在请了一天的假在宿舍里待着
                      明天就可以吃水果了
                      


                      122楼2010-05-18 08:07
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                        明天终于可以吃水果了
                        哪位亲告诉我21天前3天吃糖有没有关系呀
                        第一天的时候没抗住诱惑早晨吃了1个菠菜1个芹菜的饼饼
                        这样子有没有关系哇
                        


                        124楼2010-05-18 09:22
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                          昨晚id又莫名其妙的被封了,郁闷,昨晚一根香蕉一个鸡蛋清,因为下雨没跳绳,爬了六趟六楼,出了好多汗,很爽,然后在床上折腾了一个小时


                          126楼2010-05-18 09:29
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