中餐大虾白菜，煮南瓜。还吃了点卤花生

早餐
大半个红薯，一个鸡蛋，一杯牛奶
午餐
一包荞麦面，猪肉香菇沫，生菜
下午吃了十颗睛王
晚餐
一个梨，一个鸡腿

今日晚餐：
下午5点吃了一个自己做的手抓饼（一张饼 青菜4片 火腿肠半根 培根两片 煎蛋一个）
晚上7.30吃了两个鸡蛋，早上煮了四个，以为带去公司吃的又忘了，放明天怕坏了，只好吃了

今天晚饭吃得早，黄金期最后一天了，不知道明天如何。
又要被静态管理了，下午出去抢购了很多泡面还有各种零食，菜排队人太多没买上，这次静态管理的话太多零食吃了

暴食了就停不下来了
今天又吃暴了
明天准备回老家了
过了中秋假期再回来
明天开始暂停减肥
下周周二再重新开始
体重楼我会尽量发的
万一忘了
大家可以直接回贴报体重
等假期回来我会一起统计的

—— 9月8日体重楼 ——
—— 9月8日体重楼 ——
—— 9月8日体重楼 ——
—— 9月8日体重楼 ——
—— 9月8日体重楼 ——

明天又不静态了，不知道后天如何，买了好多荤菜和零食，这就很尴尬了…还有各种泡面 拌面 粉丝 自嗨锅，还有米面油，这得吃到啥时候

中午爆啦
一个自做手抓饼（手抓饼一张，煎蛋一个，青菜一颗，火腿肠一根，培根2片）
一个蒸土豆
零食还吃了：虎皮凤爪2个，泡椒凤爪4个，薯片两袋，干脆面一袋，饼干一袋，棒棒糖一根，巧克力3个。

这还不叫爆么

早餐
轻态包，鸡蛋，豆浆，十颗睛王
午餐
米饭，韮菜豆芽炒鸡蛋，
晚餐
苹果，鸡腿

—— 9月9日体重楼 ——
—— 9月9日体重楼 ——
—— 9月9日体重楼 ——
—— 9月9日体重楼 ——
—— 9月9日体重楼 ——

昨晚又吃多了：
一盒白象小龙虾拌面，周黑鸭鸭掌4个，鸭架2个，鸭舌管十几个，卤海带结4个，卤藕片3个，腐竹2个。
零食：
波力海苔3片，薯片2袋，泡椒凤爪1袋，干脆面1袋，棒棒糖2根。
半夜加餐：
嘎啦果一个，红提10颗。

我吐了。127了

今日饮食，要封口了，坚决不吃了

昨晚10点多没忍住，又点了外卖，吃了家乡的淮南牛肉汤一碗和烧饼两个。
零食吃了两小袋泡椒凤爪，一个虎皮鸡爪，两袋薯片。
真烦啊