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回复:【2022.3】新贴新开始!一起努力过的小伙伴们继续加油

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今天热量控制的不错,还有富余


IP属地:浙江来自iPhone客户端3494楼2022-09-23 18:57
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    —— 9月24日体重楼 ——
    —— 9月24日体重楼 ——
    —— 9月24日体重楼 ——
    —— 9月24日体重楼 ——
    —— 9月24日体重楼 ——


    IP属地:浙江3496楼2022-09-23 22:47
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      2026-07-24 23:14:30
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      假期一觉睡到8点,不用起床准备早饭,太舒服了!


      来自Android客户端3497楼2022-09-24 08:04
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        减肥打卡第7天
        初始体重:196.3
        今日体重:193.4


        来自Android客户端3498楼2022-09-24 08:16
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          一周减重1.4kg
          预计目标是周减重1.5kg
          还行哈!容易满足


          来自Android客户端3499楼2022-09-24 08:17
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            下周的任务是2kg


            来自Android客户端3500楼2022-09-24 08:25
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              今天69.25,比昨天-0.6
              想掉称,还是要少吃呀


              IP属地:浙江来自iPhone客户端3501楼2022-09-24 08:46
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                早餐:冰糖桂圆银耳+酸奶


                IP属地:浙江来自iPhone客户端3502楼2022-09-24 09:02
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                  2026-07-24 23:08:30
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                  昨天忙的要命,晚上还加班,老板请大家吃宵夜了,吃了好多今天的体重不忍直视。


                  来自Android客户端3503楼2022-09-24 09:23
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                    早午饭~
                    杂粮粥 玉米 煎土豆 凉拌菜
                    东一口,西一口吃饱了


                    来自Android客户端3504楼2022-09-24 09:45
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                      60.1
                      我也回来了
                      这阵子小朋友开学加上去练车
                      导致我吃饭严重不规律
                      一点也不健康
                      昨天找补回来一点了
                      愿望是明天下60


                      来自iPhone客户端3505楼2022-09-24 10:39
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                        逛了很多以前收藏的减肥贴子
                        发现关注的好几个楼主都是减到五六十公斤又反弹回七八十公斤
                        坚持真的不容易呀
                        我也怀念去年的最低体重60.1公斤
                        暴食一次可以,真的不能连续暴
                        底线就是这么一次次被打破的
                        变得越来越重
                        我们贴子里好几位小伙伴都控制的比较好的
                        到了小基数一直坚持没有反弹
                        大家继续加油!


                        IP属地:浙江3506楼2022-09-24 11:00
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                          9月24日体重排名统计表(一)

                          9月24日体重排名统计表(二)


                          IP属地:浙江3508楼2022-09-24 11:09
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                            今天的午餐与昨天一样


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端3509楼2022-09-24 12:03
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                              2026-07-24 23:02:30
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                              才说要控制住,哎!中午吃多了


                              来自Android客户端3510楼2022-09-24 13:15
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