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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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两天没有大便了，估计吃的少的事，坚持住，今天少吃，明天应该能掉秤了，晚上想跟着刘畊宏运动
IP属地:山东来自iPhone客户端1089楼2022-04-12 10:48
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    明天低卡日，好久没有轻断食了，每天都吃的饱饱的，希望明天的轻断食能找回自己对减肥的觉知
    来自Android客户端1090楼2022-04-12 11:48
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      2026-07-24 01:52:26
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      4.12午餐打卡
      酱黄瓜好好吃，加上千岛酱，这顿热量也不低。
      晚上又要少吃点，加大运动咯
      来自iPhone客户端1091楼2022-04-12 12:39
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        明天低卡日，是吃鸡蛋黄瓜柿子吗，家里有鸡蛋和柿子，晚上买点黄瓜。
        来自Android客户端1092楼2022-04-12 12:42
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          今天午餐：虾干鱼饼炒西兰花＋煮鸡蛋+煮地瓜+养乐多
          IP属地:浙江来自iPhone客户端1093楼2022-04-12 13:04
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            今天坚持到底！
            来自iPhone客户端1094楼2022-04-12 18:56
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              今天摄入略超，大概1450，但是今晚体重比早上重了1.5公斤，明早这个体重看来是要爆了，今晚不出去走了，明天尽量控制饮食少吃一点
              来自iPhone客户端1096楼2022-04-12 20:00
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                这两天没啥心情吃东西
                对于掉秤来说还是挺开心的
                刚才穿着薄睡衣称体重跟早上一样
                明天肯定绿灯啦
                IP属地:江苏来自iPhone客户端1097楼2022-04-12 20:33
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                  2026-07-24 01:46:26
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                  今晚又吃多了，不过不如昨天吃的多，也算进步吧。这几天减肥动力好像弱了
                  来自Android客户端1098楼2022-04-12 22:49
                  回复
                    —— 4月13日体重楼 ——
                    —— 4月13日体重楼 ——
                    —— 4月13日体重楼 ——
                    —— 4月13日体重楼 ——
                    —— 4月13日体重楼 ——
                    今天低卡日
                    参加的别忘喽！
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1099楼2022-04-13 00:08
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                      今早体重
                      涨了
                      昨晚吃了蛋炒饭
                      今天低卡日，一定坚持住
                      来自Android客户端1100楼2022-04-13 06:22
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                        我很少计算热量，昨天应该是吃多了涨了点 低卡我也要参加，计算了下我这简单的早餐300大卡没了 中午还能吃点啥
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端1102楼2022-04-13 07:22
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                          这两天吃的这么健康
                          一天只掉0.1公斤，太慢了
                          今天低卡
                          希望明天有好成绩
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端1103楼2022-04-13 07:32
                          收起回复
                            早上六点多又通知做核酸了
                            去看了下人太多了
                            又回来了
                            中午再去看看
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端1105楼2022-04-13 07:34
                            收起回复
                              2026-07-24 01:40:26
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                              早餐
                              来自Android客户端1106楼2022-04-13 08:03
                              回复

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