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回复：减肥带人制表打卡！

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今日周一，又是一条好汉，好汉歌走起
IP属地:浙江来自Android客户端1245楼2022-04-18 06:44
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    早餐两个水煮蛋。
    我觉得我太高估自己了，这个月我每天吃的都很健康，体重也是每天在掉，只是每天掉的很少一个月9斤按我的速度应该是完不成任务了
    来自Android客户端1246楼2022-04-18 07:25
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      2026-05-28 04:28:53
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      早餐:全麦面包，一个煎蛋，两片无淀粉火腿，一杯热牛奶。
      IP属地:山东来自Android客户端1247楼2022-04-18 07:28
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        早饭：鱼+蒜苔炒肉+米饭
        来自Android客户端1248楼2022-04-18 07:51
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          轻断食的一天
          早餐还是来思尔的牛奶～
          继续睡觉（估计睡到中午）
          IP属地:四川来自Android客户端1249楼2022-04-18 08:08
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            昨天晚上打王者打到一点，结果早上五点突然通知两区解封了。起也起不来，来上班。
            早饭，两个煮鸡蛋
            IP属地:山西来自iPhone客户端1250楼2022-04-18 08:49
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              今天的表格很完整难得这么早出来
              IP属地:浙江来自iPhone客户端1251楼2022-04-18 09:20
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                今天轻断食日，早餐南瓜🎃➕鸭蛋🥚，但是好撑啊~虽然南瓜热量很低但是有点饱腹感啊
                IP属地:浙江来自iPhone客户端1252楼2022-04-18 09:48
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                  2026-05-28 04:22:53
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                  午餐~里脊肉150克➕魔芋凉皮
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端1253楼2022-04-18 09:49
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                    上午加餐
                    来自Android客户端1254楼2022-04-18 10:08
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                      午餐
                      紫薯，鸡腿，韭菜炒蚕蛹，花菜炒肉
                      今天的饭要剩下，太多了
                      IP属地:山东来自Android客户端1255楼2022-04-18 11:46
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                        午饭：菠菜炒鸡蛋+蒜苔炒肉+早上剩的鱼吃了好多+地瓜
                        来自Android客户端1256楼2022-04-18 12:39
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                          午饭 ，就打了点单位的黄瓜拌豆腐干。
                          本来想中午在家炖肉的，结果上班了
                          IP属地:山西来自iPhone客户端1257楼2022-04-18 12:52
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                            今日启。启。轻断食日，早上一杯意式低糖咖啡☕️；中午去了沙县体验了下减脂餐；总体坚持 不错，要看晚餐了，加油加油😊
                            IP属地:浙江来自Android客户端1258楼2022-04-18 12:58
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                              2026-05-28 04:16:53
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                              我已经饿了
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端1259楼2022-04-18 13:13
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