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久违的照片,今天算吃的比较好的一顿,有米饭有菜有肉,菜是昨天抢到的,腊肠是一直屯着没舍得吃的,米饭是今天早上新发的物资,2斤大米


IP属地:上海来自Android客户端1199楼2022-04-15 18:36
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    晚饭


    来自iPhone客户端1200楼2022-04-15 19:29
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      2026-05-27 18:55:46
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      炖了一锅牛骨,吃了一块。忍住忍住


      IP属地:浙江来自iPhone客户端1201楼2022-04-15 20:01
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        真的醉了,一周三天晚上有饭局。我减肥容易吗?


        IP属地:江西来自Android客户端1202楼2022-04-15 21:13
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          今天没忍住,吃了4块肉


          IP属地:浙江来自iPhone客户端1203楼2022-04-15 22:39
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            今日体重,轻断食的结果


            IP属地:浙江来自Android客户端1204楼2022-04-16 06:51
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              昨天慢跑到夜里11点半,勉强完成运动计划,体重没变。


              IP属地:江西来自Android客户端1205楼2022-04-16 07:13
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                长了好多,不过今天星期六,太好了。
                早饭:香蕉吐司+肉沫香菇蒸蛋+一杯豆浆


                来自Android客户端1206楼2022-04-16 07:50
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                  2026-05-27 18:49:46
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                  135.7斤 还是一样


                  来自iPhone客户端1207楼2022-04-16 08:03
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                    早餐:红豆薏仁水+油麦菜+竹笋炒蛋


                    来自Android客户端1208楼2022-04-16 08:17
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                      早饭 燕麦片+低脂牛奶


                      来自iPhone客户端1209楼2022-04-16 08:43
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                        早上吃了一碗米饭


                        IP属地:安徽来自Android客户端1210楼2022-04-16 08:52
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                          今天早饭~1个蛋2个猪筒骨还有2块牛肉


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端1211楼2022-04-16 09:30
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                            昨天拌完发现很好吃,今天又是一样的早餐


                            IP属地:山西来自iPhone客户端1212楼2022-04-16 09:48
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                              2026-05-27 18:43:46
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                              早午餐
                              牛奶黑咖一杯,鸡蛋一个,玉米吃不吃不知道。
                              煎鸡胸肉,凉拌菠菜裙带菜,牛油果少许。
                              今天瘦了134.8,周末好好保持。


                              IP属地:山东来自Android客户端1213楼2022-04-16 11:03
                              收起回复