调整心态，过去的就过去了，现在最重要的是重新下定决心去戒，不要陷入重新破戒的怪圈中。你以前做得到，现在依然做得到，学习，是你提升自己的途径

还是那一句：看簧必破！
最好逛贴吧也只选择那几个内容比较健康的吧，因为现在不少吧都开始充斥着sq内容讯息

加油，反省破戒原因，下次不再犯

加油加油坚持

坚持每天学习戒色文章，坚持每天练习戒色方法，破戒了总结经验教训再接再厉，做到这三点，就能越戒越好！

加油，调整好心态，祝师兄早日戒除

加油

加油

感谢分享，师兄能戒这么多天，肯定是有实力，接下来就是总结破戒原因，避免就好啦，师兄，加油吧！

真的老哥，戒色无论戒到什么时候都不能放松警惕，不然真的很容易破戒，往往破戒的前奏就是放松学习，放任自己看擦边，所以一定要认真落实好学习，同时做好修心断念保持警惕，加油！

可惜 好好总结经验教训，戒了400多天说明你离成功只剩一步！

这么多天,很厉害了加油

兄弟，你要赶緊调整心态，虽然破戒了，但400多天戒色成果不会归零，你现在要避免连续破戒，冷静下来反思一下自己破戒的原因，400多天了还在看那些东西，说明你没有遵守戒色战场的纪律啊，每天要学習戒色文章，多来吧裡帮帮戒友，加油！

你好，朋友，戒色方法挺多的，少吃肉，让心清净。断念不yy ，一旦yy 久了，就离破戒不远了。远离不良视频，少玩手机。还有比较重要的是转心，从自私自利的心转为利他的心，行善，帮助他人戒色，孝顺父母，给自己定个比较有意义的目标和志向。一福压百祸，当你行善福报上来了，淫心也会减少。过来人，可以提供帮助。

求求各位师兄，戒为良药在哪里看呀