回想吃异维A酸软胶囊前，自己的确喝了很长时间的酸奶和奶酪，虽然都是无糖的，但发酵牛奶之类依然不能吃，今天我才明确。

搞了两个第九天，纠正一下，今天上第20天，3月3周五

2023-3-4-星期六 第21天
①终于要结束三周了。昨晚依然瘙痒，应该是因为干。
②照镜子，没有长痘的地方皮肤比以前好很多了，眉心眉毛出脱皮屑，但是不发红，记得之前干燥是肯定会发红的。
③脖子上的红疹依旧在。

2023-3-5-星期天 第22天
当爹啦

2023-3-6-星期1 第23天
两个没有怎么睡觉，真的会影响皮肤和吃异维A酸软胶囊的副作用。昨晚手上的皮疹加重了一些，脸上原本已经消下去的红疹又泛红了一点，这两天没有保湿的结果。庆幸的是没有长新痘，幸福的是天天面对刚出生的宝贝儿子。

最重要的事！吃异维A酸软胶囊期间，保湿一天都不能松懈！

2023-3-7-星期2第24天
因为月嫂来了，睡了个相对安稳的觉。白头脓包痘痘不怎么疼了，脸上红疹依旧没退，像干燥红疹，又像脂溢性皮炎，新痘痘也没有长，皮屑掉的有点多，特别是边发那里。还有就是之前下巴和头痒缓解了很多。快要一个月了，希望我的好转能和儿子的成长一样“一天一个样”。

左侧鼻翼脂溢性皮炎加重，之前鼻翼已经没有掉皮脂的现在又可以擦下很多，不知道这个状况正常不

2023-3-8-星期3第25天
将近一个月了，能感觉脸变黑了，但这不是问题。较之昨天变化不大，脂溢性皮炎红红的油油的很是难看。

我吃了小半年，副作用挺大，皮肤干起皮，而且一直处于敏感状态，发红发烫，很容易过敏，手上也是总起皮，准备停药试试看能不能恢复

2023-3-9-星期4第26天
①晨起白头和闭口都感觉消下去很多
②手上的红疹第二次消下去了，不排除还会起。
③左鼻孔流血好多天了，不多，是因为干燥破壁了，不是内部流出来的，千万不能手欠去扣。
④左脸的红红的脂溢性皮炎稍微退了一点，但依旧很难看。
⑤头屑多，不敢挠头发，不挠不痒。

2023-3-10-星期5第27天
变化不大

2023-3-11-星期56第28天
四周了，时间过得好快，今天脂溢性皮炎的红稍微退了一些，出油也少了一点。偶尔长粉刺，很久没有长新的大痘痘了。
面部容易潮红是真的，虽然吃异维之前脸也容易红，不知道这个副作用啥时候结束。

2023-3-12-星期天第29天
接近一个月的状态不错，鼻翼左侧和嘴角左侧的脂溢性皮炎几乎不红了，人的脸呢不红就好看了。鼻孔超级干但是没流血，头屑多，头发蓬松，没有掉发。

不知口腔溃疡是不是副作用