两天前166斤,现162.6斤,用自己改良版33373337~在9/22前下140斤,大家一起~
我每天都会记录自己的体重
8/29 166斤
8/30 164.4斤
8/31 162.6斤
33373337是挺残忍的~所以我改良了下
早上吃两口泡饭~
中午喝一杯咖啡
再吃点水果(葡萄,梨,苹果,西红柿都可以……)
晚上喝一碗汤（西红柿鸡蛋汤，丝瓜鸡蛋汤）--刚开始不吃受不了，慢慢的，我应该会戒掉，哈哈~~~
我前两天基本都是这样~
希望对大家也有帮助