真是郁闷啊，减了好几天了，才减了两斤！好小的数字啊！

这几天忙死了,忍不住吃了点东西,早上一称又是164,晕,
不能再这样了,继续努力

我136了
LL 你还说陆续上照片呐
到现在都没上

这几天尽量控制自己少吃 加上适当的运动,总算瘦了一点
9/2原始体重132斤 目标体重105
9/7 体重127.4斤
加油,继续努力,争取到10月30日减到105

回复：168楼
不好意思,其实我拍了,在手机里,没时间传啊~

今天，144，一个星期时间瘦了一斤，感觉良好，一直以这个速度就OK啊，再慢点也没事，反正咱是准备用两年时间瘦的，一年52个星期呢，一星期瘦一斤，那一年就完成任务了，所以呢，可以考虑一星期瘦半斤，中间平台期不用瘦，这样两年完成也绰绰有余拉。

前几天吃多了,今天称161斤~~悲剧啊~
虽然离目标越来越远,但我还是会努力的~

我肉肉可松了，应该是好减的那种啊，可是瘦的好慢啊！
谁知到康饥饿减肥茶怎么样啊！我买了全效装！还没喝

这两天我的自控能力发挥的还可以，一般早上一大杯蜂蜜水，一个鸭蛋，一个苹果或者香蕉，再加两粒红枣，中午一杯酸奶，一个鸭蛋，下午一杯果汁，其余只喝水。一天半个小时跳有氧健身操，半个小时快走。
9/2原始体重132斤 目标体重105
9/8体重126.6斤
加油,继续努力,争取到10月30日减到105

回复：173楼
抗饥饿减肥茶我喝过 ，不喝还好，一喝酒感觉特饿

这两天维持平衡，加多了走路，减肥以健康为准绳，哈哈。周末会轻点吧，等周一看下数据。

今天159斤,继续努力

又一个坚持不到底的。这才几天就弃贴拉。。

我也要减肥，可以加入你们吗？
现体重143，想减到100，

哎，贴子弃成如此，又何必一开始就赌咒发誓呢。