没事，不要纠结这个，需要警惕，看黄必破。

楼主你这种情况就是断念功夫不到位导致的 败在了心魔的怂恿 而且觉悟也不到位 还有残留的余念 楼主要加强对戒色文章的学习 学习提高觉悟 觉悟降服心魔 还有断念口诀的练习 按照戒色十规严格执行 平日多吃素少吃肉 多行善积德孝顺父母 心动则精自走 这种算暗漏 加强学习 暗漏算破戒的一种 加强学习

您这严格意义上属于破戒，应该及时调整思绪，好好学习戒色文章，要不然这两天你还得破戒。手机是当代社会的双刃剑，你能利用手机就很好，如果手机利用你，会把您控制，让您欲罢不能，神魂颠倒，傀儡般的被它操控着，让人失去理智，一旦陷入，不能自拔

这回看了没录，下回路了没射，最后还是会撸出来。没开这个口子都被冲出了口子，开了口子还能抗住以后欲望的进攻吗?这几天务必警惕，不可再近黄源

要想真正的戒色，必须学习戒为良药文章，记录戒色笔记增加吸收率，救赎之道就在其中。另外补充一下，把游戏，娱乐短视频，小说全部卸载，这些会让你放松对戒色的警惕性。
加油！！共勉！！坚持学习戒为良药文章，日复一日的提高觉悟，一定可以戒色成功。

不算，何况与其纠结算不算破戒，不如马上调整好自己的状态，加强修心和断念，防止后面破戒，把之前的成果都白费了

看的第一秒，肾精就流失了，你能感受到肾已经猛烈工作

看黄等于破 多看戒色知识 加油

不算，但已经暗漏了，保持警惕不要再看了，加油！

根已经种下 就会生根发芽后面小心应对

几分钟的话问题不大，不要有太大的思想负担，但是也不能放松大意，欲望打开了闸门后，会有很多的念头上脑，赶紧大量学习戒色文章，或者念口诀，尽量不独处，把注意力放在学业或者事业上，希望你顺利度过这次欲望高峰期

打个比方，比如你看一次，就会在脑海里留下百分之30的邪念，这时你虽然能忍住用意志力去克制不看，但是过一段时间你就会联想那个画面重新又看了一下，这时邪念就直接升到了百分之40加上前面的百分之30就是=70了而且你看的时间久久越难松手，后面接着就是破戒了，其实根治这个邪念的方法就是一次都不要有的想法去看待，前提是你要有一定的觉悟跟心态。