纵欲的后果很可怕，加油戒掉

加油

好好戒色，下定决心戒色，不要看黄，不要看擦边视频，一看就暗漏了，不要有侥幸心理，欲望重多行善积德，多做好事，对戒色帮助特别大，加油，要相信自己可以度过这短暂的黑暗，好好戒色，终将赢来光明，相信随着戒色时间的增加，日子会越来越好，越来越顺，加油加油加油

师兄已经这么严重了，回头是岸啊

心动则精自走，光看不鹿都会有伤害，更别提光路不射了，强行纵欲就是一条寻思之路

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

戒色期间最好不要熬夜久坐久，这样身体很难恢复的，一定要积极锻炼早睡早起，露出血了身体症状已经明显了，一定要彻底解除了，加油

一次蛇七八次，我真该说你命大，还年轻就这么整，要不要命了，赶紧戒了吧，为了自己

四五次太夸张了，对身体伤害太大了，要赶紧戒掉了，生活还有很多美好的事情等着你呢

多看戒色文章，及时断念

倪海厦说过出血是因为无精可泄了，就只有泄血了

需要帮助吗，楼主

我最近断念突破了，分享一下经验，就是彻底进入觉知，不要念头了

你已经可以用觉在一瞬间擦除所有念头了吧，找个时间，就坐着一直断念，就保持纯粹觉知，然后念流就会弱很多，然后这样就能做到大部分时间都是觉知状态，不会被念流绑架