只要你戒色，一切都还有机会，把身体养好，才能养父母，养孩子

加油一定会好的

加油！

最好和老婆沟通一下，得到支持是你最大动力，想要一个健康的宝宝，建议戒时间长点，在配合运动来恢复，养生意识也要做到位，不熬夜不久坐，控制好情绪。

戒掉是完全可以好的，心情放轻松，避免熬夜久坐 一切都会好的

加油好好戒色

加油

多戒一段时间，配合养生

加油师兄，好好戒色等身体恢复了就可以了，相信你

平时别意淫，恢复快

不泄为大补，每天坚持看戒色文章，开吧里帮助大家一起戒色

加油

好好戒掉，可以恢复的，戒色养生，加油

好好积德行善，戒除这个东西

加油，坚持戒S
腰为肾之府，手淫后容易出现腰痛的表现，我初中时就深有感触了，那时手洗衣服，弯腰一会，就感觉腰痛难忍，直不起来，刷牙时也会。有时手淫后的几天，不弯腰也痛，有时还发胀，会有奇怪的跳动感，躺下时，那种跳动感尤为明显，我那时很担心。一般戒除一段时间，腰部症状就会有所缓解，手淫真的很伤腰，腰真的太重要了，腰不行，运动什么的都不敢发力。