同感啊，老婆=佣人+情人，无薪，无休，无怨言，还要摆出幸福满足状。辛苦啊，

一切照旧，运动加饮食，早上小馄饨，中午小菜包3个。红烧杂鱼4条，清炒西兰花少许，干切牛肉两片。晚上准备迟一点吃西瓜，怕夜里饿

楼楼今天学了一个收腹的，就是人趴在地上，用胳膊和脚支持支撑身体，身体要一条线，收紧腹部，20秒一组，

想下150好难呀

好餐单！

我还有薪水哩，在家呆着就废，今儿准备去拾掇拾掇，不能当怨妇，方法就是要享受生活，不仅是阳光空气，还有美丽的衣服，......

坚决向你学习，五体投地！
不过今早吃了——米饭一小碗，炖南瓜猪肉，香蕉，一小碗豆浆（水冲的豆浆粉）先缓解一下疲惫的躯体，再去战斗！

今儿一定照做！谢

我现在是下160了

肥妈楼楼加油，我也是10斤一个坎，努力我就不信我们下不去。

羡慕，我也想上班，可惜已经不知道怎么上了。

晚上回去吃了些菜...
还有一点点的肉
运动不到半个小时..太热...其实也是自己懒的不想动
今天早上，5小口面包。小半截黄瓜，黑咖啡在冲泡中...
早上称重.惊喜的发现，掉了0.7KG、
是的，很惊喜，好久都没好好减肥过了，呵呵。


头痛

我要翻页

坚持减肥.