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回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

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2051楼2011-06-21 11:34
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    今早还是75.6公斤 今天中午吃了一点米花 锅巴 两口米饭 一块乌鸡 海带 青椒炒鸡蛋


    2052楼2011-06-21 12:15
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      2026-08-29 10:34:25
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      很羡慕你呀 我也很想跑跑步出出汗呀 但时间不允许呀 早上6点儿子就醒了 做点早饭 叫女儿 8点送女儿上学 再去孩子奶奶家 做中饭或看孩子 11点接孩子 吃饭 哄孩子午睡 2.30送女儿上学 哄孩子玩 4.30接孩子回奶奶家 喂孩子吃晚饭 6.30回家 7点到9点退孩子散散步 上楼给孩子洗洗澡 10.30 睡觉 一天结束 天天如此的重复 好无聊呀


      2053楼2011-06-21 12:21
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        吊带背心 对我来说还是遥不可及呀


        2054楼2011-06-21 12:22
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          天气闷热 好想要下雨了 下午想去逛逛街 买件裙子 好久没有逛街了 前一段跟妹子去逛街 看了看 总结出来三个字---我老了 看到大街上那些衣衣 有点接受不了了 不过 因为胖 我从来没有买过漂亮的衣衣 也很是羡慕那些身材好的妹妹们呀


          2055楼2011-06-21 12:28
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            锅巴!久违了的美食,小时候还特意专研过,如果在做饭时把锅巴做的好。那时,没有零食呀,饭后整点锅巴非常开心。


            2056楼2011-06-21 16:33
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              李娜,全世界都在流行,整套李娜装最时尚健康。


              2057楼2011-06-21 16:36
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                帖主好~你是需要暂时减还是希望永远保持理想的体重.好的方法应该是减肥并且让身体更健康,但你们天天只吃那写东西会营养不良,肥减下来的,身体可能出问题了.如果你们真想减肥又让身体健康就加我的QQ;53027434  
                好的减肥方法一定是适当运动加科学饮食方法,让这些成为我们的生活习惯!


                2058楼2011-06-21 16:56
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                  2026-08-29 10:28:25
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                  嘿嘿,我是为了自己,婚纱照第一次,我想拍的好看些。
                  他啊,就无所谓了。呵呵,
                  如果他要我这样减肥的话,我肯定早就不要他了
                  直径让他找骨瘦如柴的人去了,嘿嘿,放心吧、
                  会好的,


                  2059楼2011-06-21 18:10
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                    肥妈同感啊,逛街总是羡慕那些身材好的美女,虽然有的衣服我能穿上,可就不是那么回事,同样一件衣服,姐妹穿了性感妩媚,我穿了像个大妈,就因为那几十斤肉肉和个子咯。痛苦啊,


                    2060楼2011-06-21 18:46
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                      今天快走一个半小时,机械20分钟,早中燕麦粥,咸鸭蛋一个,菜包子一个,刚刚咖啡一杯,荷叶鸡3块,炒芹菜少许,四季豆一口,晚上再饿还有香瓜,一到晚上食欲旺盛啊,


                      2061楼2011-06-21 18:55
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                        婚纱,结婚一辈子一次,理解理解加油加油。


                        2062楼2011-06-21 19:00
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                          翻页啦,好久没享受这待遇啦,不说了,全世界都知道我想什么,


                          2063楼2011-06-21 19:10
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                            香草姐姐,我正式来报到了。今天体重65.8。过去几个月长了七八斤,如果不控制就彻底悲剧了。我的目标是60公斤。
                            我在想我要不要绝决一点呢。我本来的想法是少食多餐,一天少吃个两三百卡,一个礼拜减个半斤。结果周中少吃的,周末全给补回来了。周末怎么坚持,是个大问题啊。而且慢慢的,周中我也吃多了,往往下午两三点就要加餐,今天下午就是吃了一个鸡蛋,一杯酸奶,一包薯片,而我中午饭都是吃很饱的。
                            楼里的姐妹们,我以后每天都来报到,如果不来了,大家就谴责我吧,肯定是因为吃多了。


                            2064楼2011-06-21 21:08
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                              2026-08-29 10:22:25
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                              我想要不要决然一点饿自己两天呢。难受两天胃就小点了。我说饿,也就是一天饿那么一两小时。


                              2065楼2011-06-21 21:10
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