好些天没空上网，香草改遛狗玩了，是不是对减肥有加强作用啊？

嘿嘿，就在贴吧里遛吧，又不能养。张哥别来无恙吧？

正在酝酿新的减肥计划，比如月减5斤....



嗯，嘿嘿，目标订的低了
可能实施起来比较简单
也更会有信心
我不能那么等了，我要快点减肥。
很快就10月了。

干了一天活，很累呀。下午三点吃了牛肉面，晚上葡萄
想做操
做操
再不减就回弹了

这两日体重回升厉害，肚肚要出来，吃嘛嘛香的，55555......
要行动！！！！

为了我的尊严——做**要小蛮腰！

昨天，早餐正常，午餐1勺半蜂蜜，晚餐，一份炒凉皮N多辣椒。
骑车1个小时，回家之后，继续做了半个小时多的运动。
当然体重肯定是有下降。

今天早餐正常，来了公司又喝了点水
现在，肚子撑撑的，估计撑到中午了

、
中午喝的蔬菜汤
晚上弟弟要过生日
老妈说她炖鸡，让我买些炸鸡还有烤鸭回去
- -||这不是摆明了诱惑我呢啊
我要坚持，我要坚持，
我明天来，一定要如实的汇报晚上的饮食情况，


看到她们发的照片
我忽然觉得，我比较担心
我可不想那么瘦
一点点肉都没有了
很不好看，起码我是这么觉得的
我觉得自己，减到110J就足够了
所以，我还是比较容易的吧，
我要加油，我一定要加油，加油减肥，加油，加油。

加油 Sundaysun ，

昨晚做了郑大姐的健身操，又没吃饭，早晨减了0.9KG,呵呵
中午吃的很多，还有点拉肚子
晚间不想吃却还吃了一点点饭，因为怕早晨起来太无力了
很疲劳，白天事情很多

还有弟弟呢，很富有啊！