算第一天，晚上不吃饭了。
下周五晚可以吃晚饭饭，七天一周期。
再从源头来一次。
晚间的操实在不爱动，今晚坚持一下看看能做下来不。
不消耗能量就不会减重....晚间做完运动汇报 .

香草不要跟我学习，要学习就跟小艾学习
我想问问，小艾是从多少减到现在的53KG呢？

学啥哦。惭愧
最近没有明显的下降，平稳的
2月份的时候是110的样子
现在105左右
其实根本就没减
至少没涨
如果不坚持的话
说不定涨好多还不一定呢

一直不是太胖
但一直都在降、涨、降、涨之间徘徊
今天没称
早餐一个小包，三碗南瓜、玉米粥
还是不觉得很饱
可能跟我昨天清肠有关哈

今早忘记称体重，下午4点时称了一下是83.2，就算没涨吧。

昨晚11时家里的仓鼠生仔仔了，先是惊吓了一下，然后就手忙脚乱的...过了半夜全家才睡下...所以起晚了，很震撼啊...

我今天称是106了
生气了,一天都不淡定
三顿都吃的多
干脆多吃点
吃也没吃舒服,减也没减下来
一样都不占

不知道该怎么说现在的事情
姐姐为了赚钱 ，把外甥女也留给我
虽然只是两天，但是还是郁闷的很。她自己在家的时候
我外甥女还总是哭闹不听话，现在可好，就剩下我和受伤的老妈了
真觉得有时候很累很累。不知道该怎么去形容，
说不委屈才是假话，可是又有什么办法呵。
男朋友再心疼，也无法做什么说什么，
每天中午下班回家就煮饭，有时候甚至都没收拾的时间就得去上班
下午照样，她回家的早了，也得等着我回来才要煮饭，
她回来的晚了，我自己煮饭，人家说句我不吃了，就直接去自己的房间
剩下的还是我来收拾。
我记得我之前减肥骑车的那段时间，我妈和她还抱怨我不等着收拾
越想越觉得委屈才是真的。
希望自己早点减肥成功吧。早点成功吧。


跟我差不多，我晚间没吃饭，下午吃了一根香蕉，但他们晚饭后我上网磕了瓜子...，他看见了，告诉我别磕了，我很无聊..
一会儿跟视频复习复习太极拳...
昨晚实在是受到仓鼠的惊吓太大了，生命啊....啊...
就是他都感觉很不舒服...

自己成家就好了，姑娘。你没有成家，娘家就都是你的，需要你来照顾，你要是有了自己的小家，再有了自己的宝宝，姐姐自然不靠你了

都是你的至亲,忍一下就过去了
什么人都会再有的,妈妈/姐姐没有了
就是永远失去了

今晚又爆了
除了饭/菜(无肉)
光是柿子就吃了1斤多

觉觉了，亲们都好梦啊

艾姐说得对呀！