回复：39岁了，不想留下遗憾，188斤已减9斤，3个月继续减30斤，寻同【减肥吧】

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回复：39岁了，不想留下遗憾，188斤已减9斤，3个月继续减30斤，寻同

只看楼主收藏回复

瘦

5135楼2011-12-27 11:34

早餐可以多吃的，有一次，我每天吃一顿，吃得很饱，一天一斤的掉。只是现在都长回来了

5137楼2011-12-27 11:47

不感兴趣

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今早一碗姜汤
中途30颗蚕豆
中午一杯咖啡加蜜
现在一个小苹果
还吃了两颗枣

5138楼2011-12-27 13:45

哦，明白了，呵呵，这里没有新鲜的
小食品有，昨晚给孩子买了，今天吃了

5139楼2011-12-27 15:33

这边也不是新鲜的，就是炒好的那种
应该热量不高吧，但辟谷的话还是不提倡吃这个的，因为含淀粉

5140楼2011-12-27 15:35

十点吃早餐，中午给老公下面条，尝了一口，然后上街购物，刚回来，点点饿，
买了绿苹果，听说减肥的，五元一斤，空的慌就吃苹果，省得老寻么高能量的东西
坚决下八！不让它涨回来！

5141楼2011-12-27 15:37

半断食呀.....

5142楼2011-12-27 15:38

拭目以待你下8

5143楼2011-12-27 16:36

不感兴趣

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算半断食，坚持几天
就是晚上回家不好坚持
3-4个小时，太难熬了

5144楼2011-12-27 16:37

早点睡呗

5145楼2011-12-27 16:40

全力以赴

身轻的感觉好.......
一遍郑1，忙点孩子的晚饭
做完操不饿了，呵呵呵
今儿买了好几种肉，迎接孩子考试
话说喜欢豆豉，毫不犹豫选择了——四川

5146楼2011-12-27 16:44

加盐就不好，小食品那种的都很咸，减肥大敌呀

5147楼2011-12-27 16:48

昨晚也有磕瓜子，和酸奶一盒

5148楼2011-12-27 16:48

5149楼2011-12-27 16:49

不感兴趣

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还是吃晚餐了，
牛肉丸子小白菜汤少许，素鸡（豆腐），青苹果半个

5150楼2011-12-27 18:59

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