艾姐春节好，恭喜又长一岁啊！不过您永远比我大三天奥，撵不上的，
不喜欢过年，我们心里还是很年轻的，祝艾姐姐新春更漂亮，全家心想事成
这几天很想念姐姐------就是想起了，想要逃跑时，姐姐说会想我的话，所以一定要战斗到底，，不仅为自己，为亲人，还有友人！楼里的姐妹就是动力！
反思了一下，新的一年要痛定思痛，再展宏图！
（过年没有可以上网的家，姐家没网线，动迁租的房）

我也一直在吃，不过放开好像反而吃不多了
体重也没称，一定涨了
身子骨重了....
先把大肚肚打压下去.....

运动了

半小时，微汗....

看电影+原地跑
麦兜的故事 很有爱的说

这么早就运动啊......
昨晚敲胆经了，记不住数，敲到胳膊酸为止....

敲胆经敲多了貌似不好 不能多用300个
一直在看电影 就一直原地跑啦

看了个励志贴，里面的减肥前后对比照片。我又被深深的刺激到了，减肥前像４０，减肥后像２０。

一小时运动，好菲莉亚

发过来分享，球吃鸡

孩子看《乔布斯传》，翻了翻，发现天才都是很执着，狂热是第一位的
用那个精神做好我们一生美丽健康的课程，有何不可实现的呢？

因为增重了，一直郁郁的.....情绪上不来，赶走它的办法就是行动了——
先慢慢动，随意动，看电影，慢慢地，哑铃也拿过来了，然后又把郑1打开，就做一节也很开心了，万事开头难，开了头就很好.....
春夏快来到，健身锻炼好
天天有事做，快乐没烦恼
这个打油诗如何，求表扬，呵呵


谢谢你的祝福，也祝你新年快乐，龙年吉祥！

昨天本家请客，花了我几千大样，还操心不少，真不是好差事
本想从今天开始的，中午又有人来家吃饭，晚上有人请客
只等明天了，日复一日，何时了哦

既来之则安之。淡定淡定。