今天还是61.7.
呜呜……

减肥要把心态放好，咱也不是一两天吃成的胖子，我都胖10年了，以前没想过减，现在既然减了，我就会坚持到底，我的近期目标140斤。咋样，有决心没。

报一下午饭,馒头4分之1个,鸡蛋炒婆婆丁,上午健身操1,好累

函函瘦一两也是瘦，别没信心啊，你看久久多好，坚持就是积累。刚刚跳完减肥操1，头晕下午再跳4，汗出的特别多，想喝水，可是看别的帖子说半个小时后才可以喝，楼楼是不是啊。

中午吃了，牛肉西红柿，我这几天都不吃米，面之类的，跳那个体操太累人了，我腿都蹲不下了，有大家鼓励我会坚持的

是呀。
愧！爆了，吃了好多全麦面包，喝好多豆浆，白豆干，因为很冷，下雨又不爱动，关键没睡好觉，一上午就惦着睡觉，直到现在也没睡，还很困。哇咔咔...很没劲，那些抠吐的人真勇敢，我很懦弱。
不过瘦身书上都说爆了不要紧的，继续吧.....
现在锻炼....健身舞4....做完后发帖.....

健身舞1完成，又有事出门。出汗了，回来再跳！

看了电影{爱的发音练习}徐熙媛 的身材啊，看着就眼馋，给我一些动力。

楼主天天跳这个操,真佩服,我怕是坚持不了了,少吃饭可以但是体力我确实不行哎.

我现在就是少吃还可以，但运动跟不上，体重就在这耽着了

我们这里谁减的最快啊，好多小姑娘都绝食减肥的有的胃都出血，对自己也太狠了，我觉得还是健康第一，最起码我们这些减肥的人身体是健康的。

那怎么办啊,时间长了会下来吧,你是遇到平台期了吧.

我还想最终减到120斤呢,看来目标定的太远了,得用一年的时间来减肥最好.

不远，有目标才能有动力。
我的目标是100斤，还有十八九斤呢，平台我不怕，相信我自己。
总有一天，我会以婀娜的身姿，优雅地站在人前。……
呵呵，自恋吧……

晚上清蒸鲈鱼一口，清炒芦蒿一口。下午老公回来啦，没跳操。明天补上哈。