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回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

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今天貌似人挺少嘛


710楼2011-04-28 14:19
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    宝宝睡了,累死我了。比跳减肥操还累。临时保姆不是那么好当滴。今天早中西瓜一片。运动抱着宝宝走了40分钟算不算啊。陪着宝宝玩算不算啊。她妈怎么还不回来啊


    711楼2011-04-28 14:19
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      晨重61.7


      712楼2011-04-28 18:36
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        我今天体重125斤,离目标还是有距离啊,加油!


        713楼2011-04-28 18:37
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          肥妈爆了也没关系,只要坚持减肥。下一面不爆就行。晚上凉拌黄瓜加冰西瓜。这会肚子咕咕的。希望明天出成绩


          714楼2011-04-28 19:48
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            我受不了了 心里有一种罪恶感


            715楼2011-04-28 20:18
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              我来也!
              汇报:   2011年 4月29日   晨      
                          体重78.8公斤
                           三围:胸围3.1尺(103CM)   腰围2.55尺(82CM)   臀围3.05尺(102CM)
                               大腿围1.75尺(59CM)      小腿围1.2尺(42CM)
              


              716楼2011-04-29 07:47
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                今早体重79.9公斤!!哦哦哦哦哦!!太兴奋了,终于7字开头了!!


                717楼2011-04-29 07:50
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                  2026-08-25 22:21:43
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                  我是久久,好呀,一起吧,咱俩比赛吧


                  718楼2011-04-29 07:50
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                    久久好,好啊,来比赛吧,我来报个到先,待会去跳体操,昨天第一天这腿疼的,坚持啊。


                    719楼2011-04-29 07:54
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                      我好想哭呀,今早体重83.5,呜,跟昨天一样,跟大姨妈要来了有关吧,从今天开始,我要把自己的饮食也报上,借以监督自己.


                      720楼2011-04-29 07:56
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                        久久,体重就这样,有时候减了也不变,继续努力,会有成绩的


                        721楼2011-04-29 08:04
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                          头像怎么弄的,教一下好吧.


                          722楼2011-04-29 08:06
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                                昨天出门了,亲们看起来很努力!
                               说说昨天吧,其实昨晚没有一点运动的,但白天一共乘了接近两个小时的(各种)车,所以抱定一种信念——运动少就要吃得少。早晨就在家吃的不多,因为前一天晚做了瘦腰的动作,好像胃部变小了,然后穿上了那件价格不菲的韩式内搭——铅灰色亮闪闪的小背心,低领,许多的铅灰的珠珠缀满在前胸直至腰部,,腰部很长可以有堆褶正好挡住腰部小肉肉,小黑西服长到腰以上,大宽腿蓝牛仔裤,紫黑平底浅口鞋,白休闲包——有一金属链(最爱),不厌其烦说这套衣装,不是为了秀,是因为它对于这一日的瘦身真的很有用。
                            首先出门前就觉得腹部的小肉不够完美,所以决定1收腹2少吃3为了臭美,坐车也挺直了腰,保持直腰,我的腰可能是天生很软。当然包里背了家里配好的黑咖啡。中午很饿时,就拐到街边的水果店买了油桃和大杏仁,嚼了大杏仁几颗就不饿了,关键它体积小用来保持腰围不错,口渴时吃了油桃一个,按平时得仨以上,这回一个,就为了这套衣服。


                            723楼2011-04-29 08:11
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                              2026-08-25 22:15:43
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                              继续(怕不让发表)........
                              点插入图片——电脑图片——搜索自己喜欢的并打开,按提示就可以了,我是笨鸟都会的,呵呵.....


                              724楼2011-04-29 08:17
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