晚上半碗小碴子粥配咸菜，刚跳完减肥操1，给儿子洗澡去了。

出门就爆了，喝了啤酒，吃了水煮鱼，肺片，炒饭。
回来九点，跳了健身舞1和3，还有瘦腰小动作。掉秤就别想了。
狠爆的一天！

那个减肥碟片哪买到叫什么

今天体重没有变 本来中午吃的很少 下午又打扫卫生3个小时 满心欢喜的期待今天会瘦的 结果晚上婶子打电话请客（明天她生日） 结果面对美食和家人的劝说 没忍住 还好了 体重没变 要不真该撞南墙了

俺也吃的不少呀

今天体重81,6公斤，减得只有0,2公斤但是只要掉了就高兴继续努力。

看来健身操还得继续跳啊,要不就减得慢,不过我想一年减50斤应该可以吧,不过怕到时候楼主都减肥成功弃贴了吧.

我来了，俺现在128，离目标还有28斤。加油！

子凡从多少开始的,基数大吗,我想就减到120斤就很知足了.

        4月30日 晨 80.4公斤     
还好啊，啤酒也没怎样，这一段纠结于80公斤上上下下，也很闹心，弃贴近几年怕不会吧，呵呵呵...减肥是长期的事业，即使减到理想体重，也要保持的。昨晚吃饭，朋友都说我.....，这就是成功，我还要减，起码10公斤，.....风物长宜放眼量....嘿嘿....
   子凡、函函彤彤我们继续

函函彤彤：看你上贴的频率就知你已着了道了，没事上贴就是互勉，心理上就不会放松瘦身。我现在心态不是很着急了，因为上下楼不累、不痛（膝），衣服有得买，也怕减得快长皱纹，...，其实到一定程度也不可能减得快了，做操确实好，让我觉得有力量，心态很年轻，减肥前真是很痛苦，也曾郁闷过....还是要继续减，为自己，为爱，为痛....为快意的人生！
加油，函函彤彤！

红太郎已很优雅了，运动坚持吧，会给我们带来活力的！运动啊！

楼主，谢谢鼓励姐妹们我们一起加油，有时间就来报道，楼主不弃我也跟定了。

爆是不是会传染啊，早上两个小笼包，老公放在我鼻子边让我闻，没控制住啊，这个坏东西，昨天晚上就开始食物引诱了，他长的老成，还少年白，昨晚出去可能别人老花了吧，居然看见我老公和我说；你爸爸长的真年轻，老公脸都绿了，哈哈哈，终于报仇了，以前老说他是我的救世主，他不要我就没人要啦，我应该感激他的眼光独特。

到现在只吃了一根黄瓜、一个小芒果、半杯酸奶