我是3.15号开始的 以前185斤 现在158斤

今天第一次来这个吧，看到LZ和我开始的基数差不多，于是来报道，我31岁，身高167CM，刚结婚的时候70KG，怀孕前是82KG左右，快生儿子的时候是214斤，也就是107KG,然后生完儿子是102KG，做完月子是98KG，后来去了一个产后恢复的地方，坚持去了一阵，减到了86.5KG,然后因为脚骨折了出不了门，就一直没去，反弹了一阵，没脸去了。。再后来没再减肥，体重又慢慢长到了90KG左右。从上周三开始下决心减肥的，到现在是85KG,用的大概是早餐吃豆浆和鸡蛋，中午吃两个西红柿，晚上只吃几口菜和肉，中间如果饿了就吃一口喜欢的零食，比如吃块糖，喝杯奶茶等等。。
但是从前天起，体重没怎么动了，之前是一天掉一公斤的，不知道要怎么办，这次我一定要坚持到底！一起加油！

咖啡和茶我一点都不敢碰，我神经衰弱，喝一点就睡不着觉，如果睡眠好的话可以的。

我第一次减肥,结婚后除了照顾孩子就没有做过什么,在家呆久了也对自己要求没有那么严格了,来这儿看看大家减肥,我才下定决心的,五一家里一块吃饭我都没有去,我想减肥,也想看看自己在家待得是不是做什么都没有决心了,想看看自己以后做什么还有信心吗,就算遇平台了,我也坚持,在香草姐姐这里我一定要成功,我还没有到60岁,该有这样的勇气希望姐妹们鼓励我.

但你这两天很给力呀

加油呀 只要坚持 一定会瘦

楼楼好多时间呀 我基本没什么时间锻炼呀 孩子太小 还有一个上学 烦死啦 现在我们这里热 30度吧 每天只是推着小车跑一个小时

中午给孩子做寿司 吃了三块

啊，肥妈，你也是我的偶像！我崇拜你！

琳琳，加油！
我也一样，嘿嘿嘿

彤彤，我支持你，决定天天来鼓励你，也鼓励我自己。
我也是，一定要坚持。

哈哈，香草，我也每天游泳，一般1000m

可是，事实残酷地告诉我，仅仅是运动，是绝对不可能减肥的，一定要少吃。
我每天坚持运动，或跳绳或游泳，每次40分钟以上，一年来，几乎一两都没瘦——残酷啊

忘记看谁的贴子里的了
少吃+多运动 =速减
少吃+少运动=快减
少吃+不运动=慢减
多吃+不运动=养猪

我的目标是120哦