胖的匀称就是在说我呀，这句话也害了一大批人包括你我。就得少吃！

加油
努力就有回报
青林愿与朋友们一起努力

肥妈两个孩子真伟大！
要做辣妈，一定做辣妈！

我来了，出去玩了两天，爆了，呜，今早体重83.9KG，又回去了，大姨妈要来了，估计这几天也瘦不了了，但是运动还是要的，伙伴们，我看我还是欠收拾，没管住自己的嘴，回来就后悔。

MM减了25斤，好葱白哦怎么减的，只是过午不食吗。早上吃吗，

欢迎新朋友们！
祝大家减肥成功！
汇报：
5月7日 晨 77.6公斤
早饭吃了饺子，全麦面包片，煮淡鸭蛋一个半，与孩子洗澡，回来半个苹果，很馋他们的刀削面

香草，加油啊

陪孩子去理发，胖胖的理发小哥说我现在就很好，又瘦了，看着很轻。我很享受哈。
不过我还要坚持过早不食加运动，瘦腰动作要各一百下，瘦腰很有效。
坚持！坚持！75公斤不远了！

嘿嘿....
都加油！

我 .38岁.高163.初始体重64公斤.
4月1号开始减肥已经减肥12斤..
用少吃多动的办法..没有试过极端的方法...
年纪大了折腾不起...
健康减肥最重要..
今天早.一碗豆浆燕卖粥.5.6颗花生米.一根黄瓜.半根红萝卜
午.小碗豆浆.一小个紫番薯.一根黄瓜.几口蔬菜
晚.就一根黄瓜半根红萝卜
昨天跑步2个小时加郑多燕操半个小时..
这个郑多燕操感觉很好出了很多汗...应该能减去很多赘肉....
今天早上空腹称了下是116斤...
到月底一定要到110斤！！
6月要向100斤冲锋了啊啊啊...


终于减掉一斤了，难道是平台要过去了吗，不管了，减重就好，他们说看起来好像瘦了呢

减肥前170斤
现在161斤
减肥13天
目标120斤
不知道这个成绩好不好呢
我想一年时间减到目标看来有希望了.

肥妈,我还继续追你啊,久久和我要有距离了

平台以前掉重了,但是看不太出来,这几天虽然没有掉称但是觉得身上轻了许多,也许这就是身体调节的原因吧,我可减肥开始,一直吃饭,但没有爆过一次

我来翻页