真的很难，就想喝口热汤面！
晚上吃了鸡肉，生菜，小辣椒，煎饼。

是呀 心里想着休息几天 可又怕吃胖 还是不敢多吃呀

中午半碗面条 一根寿司 （自己做的） 晚上 一块寿司

姐妹们回来啦，先深刻的做个检查。在美食面前没能管住我这张破嘴。体重69.一个月的辛苦白费了。刚刚进家门。我要睡觉了。今天全绝。明天重新开始。三天长8斤多这是咋长的啊。猪也没我长的快

瘦瘦算是彻底的爆了呀 ！！！咱继续努力吧

今早体重78.3公斤 来例假了还掉秤 今天早上起来头晕了 老公说最近我脸色不好 都是减肥闹得 让我多吃点 不要把身体弄坏了 决定每天早上吃个鸡蛋

今天早上一个鸡蛋 两个小麻卷（小油卷，里面一层芝麻酱）

今天早上体重79,8终于下80了，要保持住，就算这个月不再掉秤了，我也很高兴了。一个月掉10斤我的目标也会在半年之内完成

过早,过午我是都坚持不了,这毅力(撞墙)就三餐少吃,有时间运动吧,这个效果也不错.

函函
年龄31岁
身高1,66米
原始体重170斤
现在体重159,6斤（三围懒得量)
减肥时间16天

瘦瘦不要郁闷，再少吃一样的。我们是人又不是机器！快乐更重要！曾降低也算数！

香草昨晚也爆了，夜里12点煮方便面吃，好多，没想到一早拉肚子了，3次，体重80.7公斤
本想昨日中午少吃点，连日习惯就没吃中饭，上街逛，开家长会，7点回家有事做，10点半后很冷，臭美穿得少，知道应该进被窝抱个热水袋，偏走了邪路，孩子睡了，就去吃了热汤面，还有鸡肉，辣椒，早晨就坏肚子了，倒好，就是遭罪，痛啊，例假假装来，又不敢游泳，没办法，荷尔蒙使然.....
昨天下午逛商场，以为还不买一件心仪的美服。可是，在衣服的丛林里，我竟然迷失了，不知道穿什么，我能穿上那些衣服，却不喜欢，纠结，苹果型身材真不好啊！按我的臀围，2.2尺才是标准腰围（0.73腰臀比最健康），那还不要了老命！
痛定思痛，以后的瘦身要走常态，长远之路，应该三餐都吃，少吃，不影响生活。香草决心将生活重点放到孩子学习上，宝贝在妈妈减肥期间都能在学习上进步，我这辣妈一定要助宝贝一臂之力，让宝贝下一次考试更上一层楼！不要低糖，要脑力了！运动减肥还是要坚持的！因为做事专注一件才会成功，，辅导孩子是第一重要的事情，瘦身已成习惯，还是要继续的！
辣妈不识愁滋味，爱上层楼，爱上城楼！要带宝宝一览众山小！

香草昨晚也爆了，夜里12点煮方便面吃，好多，没想到一早拉肚子了，3次，体重80.7公斤
本想昨日中午少吃点，连日习惯就没吃中饭，上街逛，开家长会，7点回家有事做，10点半后很冷，臭美穿得少，知道应该进被窝抱个热水袋，偏走了邪路，孩子睡了，就去吃了热汤面，还有鸡肉，辣椒，早晨就坏肚子了，倒好，就是遭罪，痛啊，例假假装来，又不敢游泳，没办法，荷尔蒙使然.....
昨天下午逛商场，以为还不买一件心仪的美服。可是，在衣服的丛林里，我竟然迷失了，不知道穿什么，我能穿上那些衣服，却不喜欢，纠结，苹果型身材真不好啊！按我的臀围，2.2尺才是标准腰围（0.73腰臀比最健康），那还不要了老命！
痛定思痛，以后的瘦身要走常态，长远之路，应该三餐都吃，少吃，不影响生活。香草决心将生活重点放到孩子学习上，宝贝在妈妈减肥期间都能在学习上进步，我这辣妈一定要助宝贝一臂之力，让宝贝下一次考试更上一层楼！不要低糖，要脑力了！运动减肥还是要坚持的！因为做事专注一件才会成功，，辅导孩子是第一重要的事情，瘦身已成习惯，还是要继续的！
辣妈不识愁滋味，爱上层楼，爱上城楼！要带宝宝一览众山小！

      
                               
    祝贺涵涵彤彤，下80了，而且不温不火，心态好稳健啊，是楼内姐妹学习的榜样！
   才16天啊，可喜可贺！
   继续努力！

被推出来上市级公开课了，又气又急，晚上失眠，白天也不太想吃东西，可是有好多工作要做，头是昏昏的，什么都不想做。郁闷啊！
晨重：60.3