还要每天看戒色吧

咱们先好好学修心！我们有理论功底，但是实战能力还不够，我们不能光纸上谈兵，因为与心魔战斗看重的就是实战能力
！邪念断不掉，我们就会被控制，就像是人被绑了往山底下扔，虽然有意识，但是控制不住自己。所以咱们一定要用心，好好学，好好练，断念能力肯定会提高，慢慢能消灭的邪念就越来越多了。

这位戒友先不要急躁，新手戒色其一缺乏足够的戒色知识，其二心中正气太少 其三，断念能力薄弱，所以先从这三点入手慢慢提高自己的戒色水平，切记戒色期间卸载掉一切短视频和自媒体，这是戒色的基础，如果连基础都做不到，那只能说你决心不够

念地藏经，求地藏王菩萨加持你戒邪淫！最好断网，改用老年机！你现在对黄毒上瘾太深，最好把外源切断！南无大愿地藏王菩萨！

看黄戒不掉的，这是人之常情，都锁进你dna了，就是自己的念头，所以不推荐将他识别成心魔
但是当自己意识到想看黄时，可以告诫自己尽量不看。

yin魔很会见缝插针！所以最好制定日课学习计划，并持续坚持下去！同时保持觉察！在偏离的第一时间拉回自己！星星之火可以燎原！如果缺乏觉察，yin邪的火苗就会越来越大导致破戒。孝敬父母+大力行善去恶恒久力行(比如宣传戒瑟，鼓励帮助戒友一起戒）+多读戒文善书+养生(运动、早睡早起作息规律、饮食清淡等)=彻底戒瑟成功、快速恢复、改变命运！戒瑟越到后期越想持续保持住成果得靠提升福报、德行，至戒靠德！还有戒瑟综合能力的提升，在各方面的注意！加油！

别人咋救你？？你内心贪恋邪淫，根本就不想戒，现在是吃了邪淫的苦想过的好一点而已，翻开内心看看那些污秽，多忏悔自己的邪淫污秽吧。

加油！不要有太大心理负担！这是完全可以戒掉的！只是因为过去长时间养成了这种习惯，成yin了，所以觉得被操控被支配了！重新建立新的习惯(如看戒文善书的习惯、行善的习惯……等等)，新的习惯可以打破瓦解旧的习惯！只要持续坚持戒瑟、坚持正向的有助于戒瑟的行为习惯，你就会同样适应和被新的习惯支配！一切都是习惯的力量和惯性的力量！都是日积月累的力量！所以成功是必然的！只要你永远不放弃自己！戒了一切都会越来越好，必然重获新生！比染上恶习之前的状态还要好！

首先就是完全把手机电脑里存的资源全部删干净，一点都不能留！！！第二，一定要有强大的信念，死都不看黄，因为看黄必破戒；第三，也是最重要的一点，坚持学习戒色文章，坚持练习断念

戒瑟成功前辈经验分享给您，加油
（转载）戒色成功的惊天秘密（必看！必看....

刚开始戒色意志力薄弱，尽量不要独处，多出去走走，转移注意力

戒色十规

多看看邪淫倒霉的案例可能会有一些帮助，多看寿康宝鉴，千万别到了倒霉到不可挽回的时候再后悔！我就是倒了大霉现在别说看不良信息了，想起来都犯恶心。倒霉！好好的人生被自己毁了！寿康宝鉴不是神话故事，是真的，邪淫削人福报减人功名，本来幸福人生变得惨淡，可能你本来能赚很多钱现在却赚不到，本来住别墅开法拉利现在成了黄色废料的傀儡，你想想你想要幸福成功的人生还是衰败穷困的人生？所以千万别上当！