回复：过午不食一个月了，好怕自己坚持不住，所以开始记录！！！_过午不食吧

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过午不食第十三天
早：土司面包，两根香蕉，一杯牛奶
中：鱼香肉丝盖浇饭
晚：一个苹果
晚：瘦身操半小时

95楼2011-06-11 20:36

6月11日

早饭：面包两片
午饭：火锅
晚饭：土豆，酸奶
今天爆了，但是我逛了好久的街
还做的减肥操

96楼2011-06-11 22:26

不感兴趣

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早：蛋饼，牛奶
上午：一个苹果
中：凉面一碗
下午：一大块西瓜

97楼2011-06-12 18:36

呵呵，你已经坚持的很不错了，不要太为这么一天的爆耿耿于怀了

98楼2011-06-12 18:37

糖糖我要跟你学习

99楼2011-06-12 18:47

6月12日

早饭：牛肉粉
午饭：凉拌黄瓜一份，肉末炒土豆，米饭一些，酸奶一瓶
晚饭：苹果一个

100楼2011-06-12 21:49

亲好，我有看你的减肥贴

101楼2011-06-12 21:50

葫芦，你们什么时候放假？

102楼2011-06-12 21:50

不感兴趣

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6月13日

早饭：面包两片
午饭：蚂蚁上树，海带冬瓜，米饭一些
晚饭：苹果一个

103楼2011-06-13 21:41

6月30号放假，你呢？

104楼2011-06-14 20:22

糖糖，对不起，昨天和今天我爆了
下午都吃了膨化食品，今天还吃了个冰欺凌，
而且这两天都吃了晚饭
呜呜
就算爆了，我不能放弃
明天还是新的开始
继续过午不食

105楼2011-06-14 20:25

6月14号

早饭：面包一个，燕麦半杯
午饭：酸菜黄瓜衣一份，韭菜炒蛋一份，米饭一点点
两点吃了两个小桃子
晚饭：苹果一个

106楼2011-06-14 22:09

我们放假，放得晚，可能比你们晚半个月左右

我昨天看见个帖子说偶尔暴的时候你就暗示自己不会长胖，心理暗示很重要
嘿嘿，其实我刚刚开始的时候也是控制不住的。我喜欢吃麻辣豆腐干，经常去买

107楼2011-06-14 22:11

汇报下，我的96平台应该过了了，mc过后体重突然降下来了。上个月也是这样,只要坚持下来肯定没有问题的，信心又多了，我一定要下90，一起加油！

108楼2011-06-15 14:15

不感兴趣

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嗯嗯，我会坚持的
6月15日
早：四片全面面包
中：饭（韭菜鸡蛋，海带肉丝），嘿嘿，中饭吃的还是比较饱的
晚：一个苹果

109楼2011-06-15 22:10

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