你确定要带上我吗?
小女长的丑 不方便见人

嘿嘿 不方便报体重 等我1号的时候 会说的

【夏季瘦身 分时段排毒！】
7-9 点：胃部排毒（腹式按摩）；
9-11 点：脾脏排毒（上午捶小腿运动最佳）；
13-15 点：小肠排毒（午后可以后蹬腿）；
17-19 点：肾脏排毒（收工之前双脚抓地）；
19-21 点：心脏排毒（没事儿吃点“苦”）；
1-3 点：肝脏排毒（安睡）


帅局部也行 主要就是让我们对自己狠一点

话说 减肥后的一个星期以后才会在身体视觉有效应
怎么也8月7号

爬楼梯减肥腿会不会变粗啊 /

爬完楼梯 你要按摩小腿的 不然会变粗

我之前爬楼梯一直都没按摩 难怪腿一点都没有细去

= =40天瘦25斤的时候是怎么瘦的
LZ一定要回答我啊= =我为了提问挑战了万恶的验证码

勇气可嘉 值得鼓励
当初是节食 除了不吃油炸 还是比较随性来的在食物上面 只是吃的少 多以水果为主
每天跳舞一小时 晚上的时候就会出去溜达
不算困难 比起现在 还是很轻松的

草 又火了! 玛德!

呼啦啦，呼啦啦，我来啦，我也要瘦，伤感的人呀，为嘛我们就要生在这个骨干的世界呢？要是搁在唐代我们就是美人。