我晕！！
系统神经错乱了~！！�

4、暖手袋： 

　　暖手袋对于冬季的减肥行动来讲，作用也很大哦。秋冬，女孩子的手脚都容易冰冷，用暖手袋来暖暖手,手暖了身体也就跟着暖起来。这时暖手袋的作用相当于贴身的小火炉，不断从手部给身体提供热量，祛除寒冷，自然不用再靠吃东西来补充热量了。 

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确实好冷呀！我现在就抱着热水袋呢- -b

又冷又困~~~

支持你..
10斤应该是可以的.不过应该只是体重.
一吃的话很快就会回升.要坚持才能保持呢.
我这几天都不注意饮食,真是对不起自己.
我也要狠心点,也快回家了,希望到时能漂亮些.

云你看我前面一页定制的新计划！！
你要跟吗？我觉得不会很难的~

http://hi.baidu.com/pengren/blog/item/a883ba3119521da85edf0ebc.html

哎哟哟～～我刚吃了３片柚子！！
我说了不吃的！！
该打。。
算了惩罚自己。去跑步算了－－�

我不打算跟哦..我和你的生活作息和饮食习惯都不同的..
我就看自己尽量少吃这样子..
不过,我说过要在2月10号体重降到110斤的..
现在离目标还远着呢.我现在来狠心点才行..

啊。。昨天跑完回来后就一直发不了贴了。。现在才发帖
跑了6圈多点。。。1950m~~
累死我了。。真讨厌跑步。。下次再也不多吃了
免得罚跑步跑得累人。。。
跑完步一两没掉~

今天又起晚了。。早上那顿就没吃- -b
直接中午吃了半个柚子！
下午不吃�

我跑2000m，没什么感觉…�

我跑2000m，没什么感觉…… 
 
 
 作者： 我爱粉色系列 
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我讨厌跑步，我有好长时间没跑过步了~
昨天跑了，累�

我跑了2个星期这样子了吧�

我准备把跑步的计划放到回家过年那阵子！！
过年肯定会胖的，吃的再少也不能避免。。所以要跑步。。再加上不乱吃，因该不会胖多少吧。？

呵呵
不会啦
但一不跑的话，就会很�