你可真富裕 有两座楼呢 
 
 
 作者： 少妇110 
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那座楼忽略不计啦～

我要出去转转了～～嘿�

昨天坚持得很好~~嘿嘿
还有小跑一圈~

也早早睡了。。
可是半夜又失眠了。。。只好爬起来打打游戏看看电影- -b

天亮啦~~
开始准备早饭~~~

哦~~~又翻页了~~哈哈

还有哦~~我发现自己确实有瘦哦 ~~~
照镜子就知道了~肚子平了~~腿和胳膊也有变细些哦~~开心~~

本来满脑子想的都是吃的。。现在又有动力了~满脑子就是坚持~~好，再接再厉~~加油~~
坚持下去！！

嘿嘿
加油啊
我已经起床了

好奇怪。。
今天体重没有减也。。。
怎么回事。。。

难道那个那个平台期？？不至于啊。才多久~~- -b
或许是好朋友要来看我了？

我觉得我现在好想吃点带咸味的东西。郁闷了~

CreamPorsche 千万别给自己时间想吃的东西
再这样想下去 你的心会投降于你的胃的
控制才是硬道�

CreamPorsche 千万别给自己时间想吃的东西 
再这样想下去 你的心会投降于你的胃的 
控制才是硬道理 
 
 
 作者： 少妇110 
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好！！！我这就去找其他的事情做
让工作占据我的脑子，赶跑满脑子的食物！！�

我突然发现我这两天一直没有BB。。- -b
肚子胀胀的。。
估计是这几天牛奶喝多了上火，嘴角冒了颗豆子。。
完了又BM了。。。。
怪不得今天没什么进展。。。

要吃点清火的药才行呢。。


我现在不觉得饿了呢~挺过去了~真好~！！�

减肥的道路上不能灰心不能气馁
没有失败只有放弃�

晚上和朋友在网上聊吃的，聊美食~~精神好满足啊
一点都不觉得饿了~~
看样子我的精神很容易满足~- -b

大蒜瓣在被捣烂或切开时，会产生一种不稳定的化学物质——蒜素。以色列科学家最新研究发现,蒜素可以像降压药一样，有效地降低血压，却没有服用降压药带来的副作用。蒜素与一种高果糖的食物一起食用，还可以有效阻止体重增加。 
 科学家建议人们，每天准备两个大蒜瓣，把它们切片后，立即与苹果汁或酸奶一起食 用，是最为有效的降压和减肥方法。

大蒜粥制法：

 紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效�

哈,你这么晚都还没睡啊..
对不起,我这几天吃东西都比较正常..都不敢贴上来了..
过两天我会重新加入行列的...
真不好意思的呢.

哈,你这么晚都还没睡啊.. 
对不起,我这几天吃东西都比较正常..都不敢贴上来了.. 
过两天我会重新加入行列的... 
真不好意思的呢. 
 
 
 作者： 一旧云LALALA 
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云~不小心吃多了不要紧~
能调整过来重新振作向目标迈进比较重要呢~~
早日再加入进来啦~嘻嘻~~

我也觉得要坚持好痛苦，有偷吃过，但是都吃得不多，而且我会用适当的运动弥补吃了的那一部分，就当运动是对偷吃的惩罚了~嘿嘿~

明天就是苹果餐了！！我喜欢~~苹果~~
我要加油！！不许自己再偷吃了~~跑过步我的腿现在还有点痛呢~~

我估计今天晚上又是通宵了。。。
那我就撑到明天晚上按时睡吧。。~