哈哈，今天新的开始，折腾一个星期也折腾够了。
昨天睡了一天，今天继续来报道。

芋儿 加油

9月3日 因故没跳绳，爬工地楼梯十八层，一个小时内爬了两次，那个大汗淋漓呀！！！！！
9月4日，早上跳绳3000个 第二十二天

哈哈，我这个小折腾又来了报道了。
今天终于恢复到了上周今天的体重71.4
下面还要继续加油呀，芋儿也是哦。
其实多吃点水果挺好的。
像我现在就是把饮料戒掉，换成自己做的蜂蜜柠檬水，喝的也很开心。
然后把薯片戒掉，想吃东西的时候就是吃水果，又减肥又美容，哈哈。

不知不觉也快坚持一个月了，最近虽然差不多天天跳，但真心检讨：这段时间饮食真没注意，天天肚子吃得胀鼓鼓的，而且有两天早上都没晨练，从今天开始，我重整旗鼓，一定要把以前的热情坚持到底，话说最近半年经济一直紧张，所以绳快断了，也没钱买之前说的小凡跳绳，今天跟老板逛超市，随便买了一根绳，原价：11.9元，特价6.9元，本来还打算买一根24元的绳，都拿了两次，最后还是没舍得买，唉！穷人伤不起呀！但人穷，志不穷，减肥的激情更不能输给任何人，我一定要成为有始有终的人，一定要实现自己的目标，加油！加油！加油！
因为我不高，所以我的目标现在是小鸟依人型的，但如果是这款，我也大爱呢！我瘦了也要美美的去海边~~~~~~~~~~~~~~~~~


9月4日 晚上跳绳3000个 第二十二天

9月5日 早上跳绳3000个 第二十三天

厉害啊，早晚都跳，榜样！
！

同是减肥人支持一下，你用跳绳减肥，瘦了没？

芋儿一定可以的，我相信你。
你看我不也是来回折腾，但是想想，我长得也不难看，怎么就能让自己胖下去。
所以啊，你一定坚持，我们都陪着你，咱们一起瘦下去，fighting。

今天来报道。瘦的不快，但是每天瘦一点，这才是最好的。
跳绳买了一直还没跳。果然不这样啊，下周开始排下时间表，开始跳起来。

宇儿，思琦来看看你，看你坚持的还不错，现在瘦到多少斤了？加油啊！已经休息将近2个月的我从昨天开始运动了，上个周家里给买了台跑步机，昨天晚上我跑步了20分钟，从今天开始我要重新拾起跳绳，还有加跑步，希望我们都能瘦到自己想要的理想体重，加油！


不明白为什么自从开始运动减肥后，MC就老是推迟了，我也没有节食呀，饮食也没控制呀，为什么还是要推迟呢，上个月推迟了一个礼拜，这个月又推迟了六天，唉，不过也终于来了，今天觉得肚子好疼哦！不舒服得很呀！你说没MC没来吧-担心，来了吧-难受，唉，做女人真难，做减肥的女人更难呀！


芋儿,我停了两天运动,MC来了真心不舒服，今天恢复第一天，来报个到。。。加油哦

MC期间都没有跳绳，加上工作比较忙，所以一直没来打卡，从明天开始会尽量恢复跳绳，大家监督哈!我也要好好把握黄金周了，加油加油加油！