加油加油。。。

新人顶一个，我也是今年五月跳绳，减肥效果明显

芋儿，怎么不来报道了？加油哦。。。你是我的榜样

最近一直在忙新工地的事，我现在居然成了一名厨师了，我可是从来没做过饭的呀，但没办法，赶鸭子上架了，但味道还是不错的哈，看来我还是挺有天份的，已经有半个月没跳绳了，真是愧疚呀，明天就算是要做饭，也要抽空跳绳呀，加油加油加油！不然过年又要徒伤悲了~~~~~~~~


大江东去浪淘尽，千古风流人物，都在跳绳，人道是精华好得，坚持难做，希望楼主多多加油！

亲，要坚持哦。。。最近体重怎么样了？期待你的瘦身成果哦。咱一起加油

给坚持不懈的你加加油！

真是没脸来了，因为工作原因，运动停了两个多月了。恢复运动也有一周了。每天早上慢跑1个小时、，前天、昨天跳绳各3500下，这次会尽量坚持下去！

10月8日：晚上跳绳4000下普拉提一小时，竖腿20min。

12月9日：跳绳5000个，用时一小时！加油！

12月10日：早上跳绳5000个，今天状态不太好，老断。不过还是坚持下来了！

亲，看了你的记录真的好鼓舞人心啊，我现在只跳到了3000，一起加油吧！！！

12日11日：晚上跳绳5000个，普拉提半小时！

妹妹，瘦了吗?

12月13曰：早上跳绳20OO个