发现睡觉迟，第二天体重基本不下降，我睡得早，一般都能掉一斤，惆怅了都。
哈哈，不管怎样，我继续加油。
LL也是哦，加油。

今天因为上工地了，回来太累太晚就没运动了，权当休息放松了，明天早上运动！

芋儿，我的目标也是下百。。这次我拼了，一定要坚持下去，不达目的不罢休。。。加油

这两天都要出差，回家都很晚了，今天下午又要出去，今天早上快走了半小时，觉得最近有些心情不好，很累似的，是因为工作工资没发的原因，也跟MC快来了有关系，但我会坚持下去的，不会让大家和自己失望的！芋儿，加油！


来迟了，今天，哈哈。
昨天吃了9个饺子，今天胖了，哈哈。
不过没事，继续努力，不灰心。

芋儿，最近几天怎么样啊。
我最近因为聚餐，哈哈，各种控制，还好没有胖，也没瘦。
继续加油。

8月30日 今天晚上快走半小时，跳绳3000个，加油~ 第十八天

我要自己来爆料下，晚上吃了碗泡面。
其实，不是因为饿，主要是今天心情不好，无处发泄。
吃的时候也感觉不到好吃什么的，也是为了找种发泄感。
我错了，我主动过来反省。

8月31日 早上跳绳3000个，发现我的绳前面磨掉很多了，不知还能跳多久就会断掉，如果断了，我想去买根小凡跳绳，听说质量很好，虽然有点小贵，呵呵！

哈哈，芋儿自己翻页了，鼓掌。
嗯，今天起来体重还好，基本没有变化，没有怎么胖。
8月的最后一天，明天开始就要到9月的计划了。
慢慢来，先要调整我的作息时间，晚上太晚睡了我。
芋儿，也是，运动的同时也要注意休息。

来报道，今天跳了700个，郑多燕35分钟，因为先跳的操，后面跳绳实在没力气了。。。没能坚持下来，还有个原因，MC快到了跳绳总感觉不给力，，蹦不动。。。

希望一年之后还能看到你自信满满的样子，！那时候的你就是成功的时候！！

9月1日 晚上跳绳3700个 第二十天

9月2日 早上跳绳3000个 第二十一天

来报道。我最近跳太少了，就不报了，嘿嘿、、芋儿加油。。