晚上坚持住啦没有吃东西……所以今天只吃了一个三角紫菜包饭和半个玉米～现在睡觉觉～

早上 大米地瓜粥

早上一个馒头一个鸡蛋一杯蜂蜜水

感觉我最近越吃越多……克制一下…

早上起床太晚了没吃
中午一小块蛋糕
250ml的蜂蜜水~~~
今早称体重95.5斤了
后天开始我就步入黄金周了
哈哈~~~~

中午一份豆腐脑，一份拌生菜

昨天晚上半碗粥一小块大饼
早上一碗豆浆，半个排子
中午一个半面包，还有扒丝芋头

晚上小爆了一下
吃了一个乡巴佬鸡蛋和一个橘子
话说我晚上打算喝一袋牛奶
最近持续性失眠
白天任何时间都能睡着
晚上12点-3点这个阶段总是很精神
我特意昨天白天没有睡觉
结果晚上困得要死还是睡不着
我都想去买个安眠药了
哎头疼呢
今晚试试喝袋牛奶有没有用吧。。

中午 芹菜叶汤 清炒花菜

晚上 一根黄瓜 一个西红柿
去操场快走十圈

晚上4片柚子

早上一鸡蛋一馒头一杯蜂蜜水

早上半杯豆腐脑

早上 一碗燕麦粥

中午 一碗薏米粥 清炒西芹