打卡：73kg
早餐起来晚了 没吃
午餐清淡
下午喝了一下午水 还是没坚持到 偷吃了
晚上喝杯牛奶 1小时后睡觉

学生党们 减肥要注意 补充营养哦（不然影响发育） 肥可以慢慢减 影响发育就不好了哦
我的坚持 早晚 一瓶牛奶
早上牛奶加蜂蜜很好哦 早上喝蜂蜜水也不错哦 不用担心长胖，蜂蜜会促进肠胃蠕动！有助于排便！身体里面的垃圾都排出了！体重也就慢慢减少了！

昨天生病上医院排了一天队，心情很烦，回来倒头就睡，所以吃什没有一日总结

今天还是84.5 楼上的妹纸 减肥固然很重要 但是身体更重要啊， 一定要在保证健康的情况下减肥

今天5月5日了，楼楼体重52.5KG，小D67，狮子84.5.大家都瘦了，就楼楼胖了0.5KG。楼楼下个阶段的目标是51GK。达不到目标楼楼就爆图给大家看。

不知道怎么回事，前一阶段的帖子好像没有发表成功。楼楼到52KG都快有一个月了，现在还是52.哎！

我回来了，现在的医院真是的。到昨晚药都吃完了。继续努力！

今天报体重了…66.5！哈哈瘦了一点

5.11一日总结
:无
中：无
下午三点多吃了一份炒空心菜和两颗煎蛋（低油）一口米饭
晚，不吃
水果零食没有

虽然有瘦了可是还很胖，还是要加油！争取在瘦个二十斤

楼主最近发现一个新的减肥方法。那就是，一点一点给自己制定小目标。比如，楼主现在51.5公斤。楼主的最终目的是健健康康的保持在46至47公斤之间。因为楼主在52公斤这个阶段不知道徘徊了多久了，所以楼主决定给自己来个狠的。那就是在50KG之前只能吃一个鸡蛋和一点点特定的食物，知道50KG以下并成功保持3天的时候就奖励自己一顿好吃的。这样即有动力又有成就感，而且不会特别的辛苦，瓶颈期的MM可以试一试哦！

5月12日总结，体重51.5KG。目标48KG，最重要的是减掉肚子上的那一片肉，还有手臂和背啦。运动加结实。要加油。男朋友出去工作10天22号回家。我要至少瘦到48KG。要美美的。
今天吃的不算多
早上三个荔枝，一颗蜜枣
中午两片肉片和三片萝卜
下午三颗蜜枣
完毕，要努力学习，要好好减肥，也要好好生活，爱生活爱自己。

我要饿死自己。我一定要做到每天只吃一个鸡蛋和一块肉片，除非自己想要DELF不过，否则你就吃吧。50KG以下的时候才能再谈。并且，没有水果，没有果汁，除了水和鸡蛋肉片，碰一下别的后果自己负责。

5.12一日总结
早，无
午，半碗稀饭，一口空心菜，一碗莲子汤
晚，一碗蔬菜面