天天,天使姐,你们那么早啊.早餐一个苹果,一小碗粥,煲粥的米是炒过的.欣菲.

今天感觉有点冷了,很大的风,好想吃火锅啊.辣辣的,热呼呼的.

天使,在吗?今天偶然看到你的贴子,感觉挺好的.我想问你,这几个月你总共减了多少呀.我也想用过午不食加普尔茶,不知效果如何?

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欣菲，偶也超级想吃火锅，但是我在忌口，不能吃辣的

水灵，我一共才减拉8斤吧，可能是基数小，效果不太明显

我也不能吃辣的,因为会有痘啊,天冷了,吃得也多了.现在早上空腹称102斤,但是自己感觉还是胖啊.好讨厌,腰和肚子都不怕,最胖的是手臂,天天都举矿泉水瓶啊,好像没什么变化,都快没毅力了,特别是每次吃东西又像以前一样特别快.吃时就忘了慢慢嚼,吃完后才想起来.郁闷啊.~欣菲.

我喝了一下午的普尔茶,是有点想bb的,可是上了几次都b不出来,是什么原因呀

姐妹们,都吃晚饭了吗?我三点多时吃了一点粥,那米是炒过的噢.最近中午都是喝粥,米饭几天没吃了.今天没出去,薏米也没去买.现在在运动,转呼拉圈啦.欣菲.

我刚刚逛街回来
来报个到�

水灵
喝普洱茶的问题可以问欣菲，她喝过

天使姐,外面冷吗?

欣菲亲亲
我这里很冷的，早晚的最低温度都1度左右
可以穿羽绒服�

天使姐,那么冷啊,怕怕,你出去要穿多点噢.

天使姐,那么冷啊,怕怕,你出去要穿多点噢.

欣菲亲亲 
 谢谢你的关心阿

 完啦，我刚刚吃了一袋方便面，现在天太冷啦，根本抗拒不了热乎乎的面的诱惑�