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我也想吃方便面啊,最近都是吃粥,因为米炒了很多放着.

帖子沉得好快,都找不到了.顶顶啦.

顶顶

吃完方便面拉
觉得浑身上下都暖�

欣菲
我进被窝里看电视拉
明天在聊阿
拜拜

天使姐 
 现在多少斤阿??

正在煮薏米粥
早餐是不是吃得有点晚阿？

天使姐,我今天也买了薏米,六块一斤.打算明天煮.你煮薏米粥,是不是把薏米先煲烂了,在放米下去啊?今天早上一杯淡盐水.半个苹果,一碗燕麦吃了一半,没有放牛奶太难吃了.中午饭前一小块梨.一碗金针菇汤,一碗米饭,很多虾.一碗雪梨冰糖水.今天吃得特别多.就当让自己休息一天吧.吃饱饱,心情也好!晚上运动吧!欣菲.

支持LZ

呵呵~这个帖经历了好长的时间,所以我决定加入~嘿嘿~
我先介绍一下我自己的情况吧~167cm,现在的体重是52.7kg,我的目标是47kg(可能会觉得有点过头了,不过我就是很喜欢那种骨干的身材)
现在正在实施12天减肥法,今天是第7天了,已经少了近3斤了,决定另加个红酒奶酪法~对于少吃,我已经很习惯了,不过晚上做的梦都跟吃的有关~呵呵~还有就是我也经常会在那闹着减肥,方法也很多~我想说的是每天还是要有那么一点运动量的,目的是为了保持新成代谢,因为少吃的原因身体会自己减少热量的输出~所以可以每天摇会呼啦圈,跳会绳~加油吧~

天使姐,欣菲,我考试终于结束了哈哈,晚上我要好好睡觉困啊

天使姐,煮薏米粥加不加米啊?,她们说煮得不烂,会有苦味.有的又说加冰糖啊,蜂蜜啊.莲子,百合啊.到底怎样煮啊?帮帮忙?谢谢啦.欣菲.

你可以使用安利纽催莱营养保健食品来调理自己啊 .告诉大家空腹减肥是没有什么大的效果.不要以为不吃就可以减肥.要想减肥你首先要知道你为什么会肥胖:是因为你吃的食物在你的体类呆的太久久而久之便形成了毒素. 
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怎么没人呢?我不想运动啊,怎么办?

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