瘦瘦
这是我上网找到的，食物类别分类，希望对你有用

淀粉类食物:大米、面粉、玉米、小米。红薯，土豆等食物； 

蛋白质类食物有鱼类、肉类(牛肉、羊肉、猪肉及禽肉)、蛋类、豆类、花生等，这类食物是蛋白质的主要来源，同时还含有维生素B和铁等

脂肪:植物油(花生油,豆油等各种植物渣出的油脂)和动物油(动物身上肥肉渣出的油脂)

哦,谢谢天使啦,
瘦瘦

哦,谢谢天使啦,
瘦瘦

呵呵
瘦瘦，你上课忙吗？
没有吃晚饭吧？我一会要吃柚子拉

对阿，我想买化妆品，今天去看啦,H2O好贵阿，一套要3000+
你用过什么好一点的，又不要太贵的，推荐一下啊

大家还在吗?好冷啊,今天十九度啊.早餐两颗核桃,中午两小碗粥,一点莲藕.下午一个苹果,现在吃了一小节黄瓜,冷啊.欣菲.

欣菲亲亲，你坏阿，好几天都没来看我
呵呵
19度你就觉得冷啊？我这里都零下�

上课还好,每天都有课,
晚上没去吃饭,呵呵..
我没怎么用化妆品啊,都不大懂得保养,现在都在挥霍着青春啊,呵呵..
瘦瘦

天使姐,瘦瘦,你们好.这些天我比较懒.而且又吃得多,不好意思说呀,我想等mc结束后重新开始.主要是少吃加上中午和晚上都运动.欣菲.

瘦瘦 
没吃晚饭阿，真乖阿

呵呵
其实我上大学的时候也不用化妆品的
现在25啦
不用不行�

天使哪里的呀,都零下啦,
瘦瘦

欣菲亲亲
昨天豆豆姐姐也来啦
我俩都决定开始新一轮的减肥拉
对拉
我想买化妆品，今天去看H2O，一套要3000+ 
你用过什么好一点的，又不要太贵的，推荐一下啊

欣菲好啊,我们一起努力哦,
这次要一次性减成功啦,不想自己像受了诅咒一样都不能成功(每次都是自己定力不够),
瘦瘦

瘦瘦
我是辽宁沈阳的
你呢�

欣菲好啊,我们一起努力哦,
这次要一次性减成功啦,不想自己像受了诅咒一样都不能成功(每次都是自己定力不够),
瘦瘦

天使,我是福建福州的啊,我们这边还是十几到二十几度啊,呵呵..
瘦瘦